仕事上のストレス、不健康なライフスタイルによる冠状動脈への影響
で報告されているように CMAJ （Canadian Medical Association Journal）、研究者たちは、仕事上のストレスと不健康なライフスタイルを持つ人々が、仕事上のストレスはあるが健康的なライフスタイルをリードする人々よりも冠動脈疾患のリスクが高いことを発見しました。
研究者は、10万人以上が参加したヨーロッパのイニシアチブによる7つのコホート研究をレビューすることにより、冠状動脈疾患に対するストレスの影響を軽減する健康的なライフスタイルの効果を研究しました。
被験者は、15年間の研究期間（1985-2000）の間、無病であり、年齢は17〜70歳（平均44.3）で、英国、フランス、ベルギー、スウェーデン、フィンランドに居住していました。半数以上（52％）が女性でした。
参加者全体のうち、約16,000人（16％）が仕事のストレスを報告しました。これは、研究における特定の仕事関連の質問から決定されました。
研究者らは、喫煙、アルコール消費、身体活動/非活動、および肥満（肥満度指数）に基づいて、3つのライフスタイルカテゴリを定義しました。
「健康的なライフスタイル」にはライフスタイルのリスク要因がなく、「中程度に不健康なライフスタイル」には1つのリスク要因があり、「不健康なライフスタイル」には2〜4つのライフスタイルのリスク要因が含まれていました。
合計1,086人の参加者が、追跡期間中に冠動脈疾患イベントの偶発的なイベントを経験しました。
冠動脈疾患の10年発生率は、仕事の緊張のある人では1000人あたり18.4、仕事の緊張のない人では14.7でした。
不健康なライフスタイルを持つ人々は、健康的なライフスタイルを持つ人々（1000あたり12.0）と比較して、10年の発生率（1000あたり30.6）が有意に高かった。発生率は、仕事の緊張と不健康なライフスタイルのある参加者の1000人あたり31.2でしたが、仕事の緊張と健康的なライフスタイルのある参加者では14.7にすぎませんでした。
「冠動脈疾患のリスクは、仕事の負担と不健康なライフスタイルを報告した参加者の中で最も高かった。仕事上の負担と健康的なライフスタイルを持つ人々は、この病気の発生率の約半分でした」と研究者ミカ・キビマキ博士は述べた。
「これらの観察データは、健康的なライフスタイルが仕事の負担のある人々の冠動脈疾患のリスクを大幅に低減できることを示唆しています。」
無作為化比較試験の証拠により、減量や禁煙などのライフスタイルの変化が病気のリスクを軽減できることが示されています。
「ストレスカウンセリングに加えて、臨床医は仕事の緊張を報告する患者のライフスタイルの危険因子にもっと注意を払うことを検討するかもしれない」と著者らは結論付けています。
出典：カナダ医師会ジャーナル
