腕を組むと脳が混乱し、手の痛みが和らぐ

手が痛い場合は、腕を組んでください。ユニバーシティカレッジロンドンの科学者によると、それは脳を混乱させ、あなたの痛みの強さを減らすでしょう。

研究者は、これは脳の2つのマップ間で情報が矛盾しているために起こると考えています。1つは身体用で、もう1つは外部空間用です。

通常、左手は空間の左側でアクションを実行し（右手は右側で実行）、これらの2つのマップが連携して刺激に応じて強力なインパルスを作成します。ただし、腕を組むと、2つのマップが一致せず、情報処理が弱まり、痛みが軽減されます。

「恐らく私たちが怪我をしたとき、私たちは「それをよりよくこする」だけでなく私たちの腕を交差させるべきです」と、生理学、薬理学および神経科学のUCL部門の主執筆者であるGiandomenico Iannettiは述べました。

科学者たちはレーザーを使用して、8人のボランティアの小さなグループの手に4ミリ秒の「純粋な痛み」（触覚のない痛み）を刺しました。その後、腕を組んで繰り返しました。痛みに対する参加者の脳の反応は、脳波（EEG）を介して測定されました。ボランティアは、それぞれの状況で感じた痛みの程度も評価しました。

脳波と参加者のレポートの両方の結果から、腕を組んだときの痛みの知覚は弱かったことが明らかになりました。

「日常生活では、主に左手で世界の左側にあるものに触れ、右手で世界の右側に触れます。たとえば、右側でコップ1杯の水を拾うときは、通常、イアンネッティは言った。

「これは、右の身体のマップと右の外部空間のマップを含む脳の領域が通常一緒に活性化されることを意味し、感覚刺激の非常に効果的な処理につながります。腕を組むと、これらのマップは一緒にアクティブ化されなくなり、痛みを含む感覚刺激の脳処理が弱くなり、知覚されなくなります。」

科学者によると、この新しい研究は、体を表す脳の方法を悪用する痛みを軽減する新しい臨床治療につながる可能性があります。

研究はジャーナルに掲載されています 痛み。

ソース：ユニバーシティカレッジロンドン