失敗への恐怖はアスリートの窒息の一因となる

新しい研究によると、競争に対する不安は、最も身体的にアクティブな人でさえも「チョーク」する可能性が高くなることがわかっています。

イギリスのコベントリー大学とスタフォードシャー大学のスポーツ科学者は、18人のアクティブで健康な若者の予測能力と協調能力を、2つの同一の身体検査セット（1つは練習、もう1つは競技）でテストしました。

研究者は、競争試験において、参加者の偶然予測タイミング（CAT）、またはボールをキャッチするか、バットでボールを打つなどのアクションを予測して調整する能力が、練習シナリオよりも著しく悪いことを発見しました。

同時に、彼らの精神的不安レベルは、彼らが実際に行っていたよりも、競争試験の間に大幅に高いことが判明しました。

予想されるタイミングに対する有害な影響は、競争試験のより肉体的に集中的な部分で最も深刻であったと研究者らは報告した。彼らは、これは実践試験中には明らかではなかったと指摘し、認知不安がパフォーマンス障害の決定的な要因であることを示しています。

「調査結果は、スポーツのパフォーマンスがストレスと不安の増加によって悪影響を受けると仮定する大災害理論を支持している」と研究者たちは述べた。

「スポーツであろうとなかろうと、競争状況における不安は誰にでも関係するものです」と研究の主執筆者であり、コベントリー大学の応用科学および健康学部の副所長であるマイケルダンカン博士は述べた。

「私たちは「体性」不安と呼ばれるもの、たとえば、おなかの蝶、つまり緊張に対する体の反応をよく知っていますが、この研究は主に、不安や不安などの認知不安の影響に関係しています。失敗。

「私たちの研究によると、競争シナリオによってもたらされる認知不安の高まりは、実際に運動をしている人のパフォーマンス能力に影響を及ぼし、訓練されたアスリートにも同じことが当てはまる可能性があります。」

研究が過去の研究と異なるのは、反応がスポーツイベントの後でではなく、イベント中に測定されたということです。

「カタストロフ理論に価値があるかどうかについて、より正確な状況を生み出しています」と彼は言った。 「結果は理論を強く支持し、世界中のスポーツの専門家や心理学者にとって興味深い読書になるはずです。」

この研究は、2014年の英国心理学会の年次会議で発表されました。

ソース：コベントリー大学