自動車事故による顔の傷跡

2005年の夏、私は非常にひどい自動車事故に遭いました。シートベルトを着用していなかったので、後部のフロントガラスから飛び出しました。それは私の内側の上腕と一緒に私の顔と首の側面に複数の傷跡を残しました。人々はいつも彼らをじっと見つめていて、私を殺人者のように見ているので、頭を上に向けるのに苦労して以来ずっと。特に大学のクラスでは、私がメモを取ろうとしている間、私の左側に座っている人はみな私の傷跡を見つめるだけです。私の傷跡は私の自信と自尊心を大きく妨げます。さらに、私は時々静かになりがちで、結果として否定的に考える傾向があります。私にはたくさんの友達がいます。平均して19歳を超えていますが、知らない人はただ見つめるだけなので、人と一緒にいるのは好きではありません。これを乗り越えられるように手伝ってくれませんか?よろしくお願いします。 (19歳、アメリカ出身)


Holly Counts、Psy.D。 2018-05-8

A.

A:状況をお詫び申し上げますが、まだ生き生きと話をしてくれてうれしいです。私はそれが決まり文句に聞こえることを知っていますが、私たちは皆、ある種の傷跡を残しています。年をとるにつれて、自分をどう捉えるかが、他の人が私たちについて考えるよりもはるかに重要であることを学びます。私たちの多くはまた、最も苦痛な、または挑戦的な人生経験のいくつかは、私たちが誰であるかの基礎を形成するのを助けたので、私たちが消去することを決して選択しないものであることを学びます。

あなたの話は、私が数年前に読んだ感動的な青年を思い出させてくれたので、それがあなたに役立つことを期待して彼に関する記事を調べました。この青年は脚なしで生まれ、他の人からたくさんの視線を受けました。しかし、彼は自分の角度から写真を撮り始め、彼の人生についての写真の回想録を作成しました。彼に関する1つの物語へのリンクは次のとおりです。「脚なしで生まれ、「ダブルテイク」で生きています。」

彼らは好奇心が強く、うまくいけば共感的であるので、人々は見るでしょう。ポジティブな出来事よりも悲劇に惹かれるのは人間の本性だと言う人もいます。毎晩のニュースを見て、この傾向の証拠を見ることができます。

彼らのルックスに脅かされたり当惑したりするのではなく、おそらくあなたはそれを他の方法では話せなかったかもしれない一部の人々との会話を開く方法として使用することができるでしょう。ある時点で、恩返しによって悲劇を克服する方法を模索するかもしれません。たとえば、シートベルトを着用することの重要性についてのキャンペーンに参加したり、身体異形障害と闘うグループと話したりしたい場合があります。または、おそらく、あなたは傷跡と凝視を無視して、ちょうどあなたの人生を生きようとすることを学ぶでしょう。あなたがそれを乗り越えることができないようである場合、特にそれがあなたのクラスを妨害している場合、私は助けることができるセラピストと話すことを勧めます。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士