ゴーイング・グリーンは身体的、精神的健康に利益をもたらす
「数十年の間、公園の擁護者、造園家、そして人気の高い作家たちは、自然には癒しの力があると常に主張してきました」と、イリノイ大学の環境行動科学者であるフランシス（ミン）クオ博士は語った。 「しかし、最近まで、彼らの主張は厳密な科学的評価を受けていませんでした。」
豊富な新しい研究により、環境にやさしいという確固たる証拠が得られたと彼女は言った。たとえば、警察の犯罪報告、血圧、標準化された神経認知検査の成績、免疫系機能の生理学的測定など、さまざまな情報源について、自然環境の利点を確認する客観的なデータが収集されています。
「研究者たちは、自然のさまざまな形態を使用して、多くの異なる集団における自然の影響を研究してきました」と郭は言った。
「彼らは、アパートの建物の外に木が1つか2つと草が茂った高層住宅に住んでいるシカゴの公営住宅の居住者を見てきました。教室に座っている間、大自然のシーンのスライドショーにさらされた大学生。広範囲の環境で遊ぶ注意欠陥障害の子供;緑の歩行可能な通りへのアクセスの程度が異なる東京の高齢者。そして、いくつか例を挙げると、土曜日にプレーリーの生態系の回復に費やしている中産階級のボランティアたち。」
クオによれば、研究の厳密さと徹底性はそれらを際立たせ、環境に優しい利点の確固たる証拠を与えます。
「マニアがいるどの分野でも、xの利点を「証明」することを目的とした、意味のあるが薄っぺらな研究がたくさんあります」とKuo氏は述べています。 「しかし、過去10年ほどの間に、この問題に対する厳格な作業は、例外というよりもルールのようになりました。これらの研究は、研究参加者が自然の利点であると報告しているものに単純に依存しているのではありません。」
人口の健康への焦点のシフトは、大規模な人々の健康をシフトまたは改善する健康戦略の必要性を認識するアプローチであり、国の福祉を改善するために不可欠です。
科学者は、公園に行く人などの自然愛好家の小さな自己選択のサンプルに頼るのではなく、自然と特に関係のない研究集団にますます依存しているとクオ氏は語った。
「問題になったのですが、環境に配慮した地域に関連する収入やその他の利点を考慮に入れると、環境に配慮した地域に住む人々はより良い健康結果をもたらすでしょうか？」クオによると、その答えはイエスです。
健康増進の専門家は、緑の環境がすべての年齢層に自然のレクリエーションと身体の遊び場を提供し、ストレスを緩和しながらフィットネスを強化すると言います。
郭は動物との類似を描いた。 「不適切な環境で飼育されているラットやその他の実験動物が、社会的機能の健康的でポジティブなパターンで系統的な崩壊を経験するように、人々もそうです」と彼女は言った。
「環境に優しい環境では、人々はより寛大で社交的であることがわかります。私たちは、より強力な近隣の社会的つながりとコミュニティのより大きな感覚、より多くの相互信頼と他者を助ける意欲を見つけます。
「緑の少ない環境では、収入やその他の違いを抑制した後でも、攻撃、暴力、暴力犯罪、財産犯罪の発生率が高くなります」と彼女は語った。 「また、孤独の証拠が多くなり、不十分な社会的支援を報告している個人も増えています。」
調査結果には次のものが含まれます。
- 自然と緑の環境へのアクセスは、より良い認知機能、より多くの自己規律と衝動制御、そして全体としてより大きなメンタルヘルスを生み出します。
- 自然へのアクセスが少ないことは、悪化した注意欠陥/多動性障害の症状、不安障害の発生率の高さ、および臨床的うつ病の発生率の高さに関連しています。
Kuoは、公園と緑の環境が人間の健康に与える影響は、社会的および心理的な健康の結果を超えて、身体的な健康の結果を含むと述べました。
- より環境に優しい環境は、手術からの回復を高め、より高いレベルの身体活動を可能にし、サポートし、免疫系機能を改善し、糖尿病患者がより健康的な血糖値を達成するのを助け、高齢者の機能的健康状態と自立生活スキルを改善します。
- 対照的に、緑地の少ない環境では、小児肥満の発生率が高くなります。心臓血管疾患を含む、医師が診断した疾患の24のカテゴリーのうち15のより高い率;若年および高齢者の死亡率が高い。
「豊かな人々は自然へのアクセスと身体的健康の結果の両方が優れている傾向があることは事実ですが、ここでの比較は、同じ社会経済的地位の人々の間でさえ、自然へのアクセスが大きい人々の身体的健康の結果が優れていることを示しています。どんな質問についての科学的発見もめったに明確に一致しない」と彼女は言った。
自然と健康の間のこの強い相関関係のため、Kuoは都市計画者に、より多くの公共の緑地を念頭に置いてコミュニティを設計することを奨励しました。より弾力性のある人々。
出典：イリノイ大学農業消費者環境科学大学
