保護されていることは、不安な子供にとって必ずしも最善ではない

親は当然、子供のために最善を望みますが、状況を改善しようとする彼らの試みは、意図しない結果につながる可能性があります。

アリゾナ州立大学（ASU）の研究者によると、親が子供時代の不安を軽減しようとすると、「保護の罠」が実際に子供の不安感を強める可能性があります。

論文がジャーナルに掲載されました 子どもの精神医学と人間開発.

この研究では、大学ベースのプログラムで不安症の治療を受けていた6歳から16歳までの70人の子供が記入した自己報告式アンケートと臨床面接を分析しました。

「子供の不安は、小児期で最も一般的な障害の1つです。ある程度の不安は正常で、安全を保つために必要です。

「学校に行けなかったり、友達と一緒に遊んだりできないときに不安の問題が発生するのは、大きな問題になるときです」と研究者でASUの大学院生のリンジー・ホリーは言いました。

「それは、私たちが親が何をしているかを本当に見て、子供たちが恐怖に対処するのを助けるのに大きな影響を与えるように彼らを導くことができるときです。」

親は怖がっている子供たちと保護トラップに陥る可能性がありますが、これは現時点では役立ちますが、子供たちが行動から肯定的な注意を受けていることを子供たちが認識すると、長期的な感情を強化します。

この研究では、強化、罰、モデリングを通じて不安を可能にする可能性のある行動を調査しました。

「保護の罠は両親が理解するのを混乱させる可能性があります」とホリーは言いました。

「たとえば、不安な子供たちは他の子供よりもはるかに安心を求めることがよくありますが、不安や恐怖に直面したときの安心は、環境に心配すべき危険があるというメッセージを時々伝え、それにより知覚されるあらゆる状況の回避を促進します怖い」と彼女は言った。

調査を通じて特定された保護の罠の別の側面には、子供が怖いまたは不快な状況を回避できるようにする親が含まれます。怖いものや状況を避けるために言い訳が行われ、不安が高まる可能性があります。

「子供が怖い状況を避けるほど、彼らはそれを克服する機会がないので、恐ろしい状況になります。」

研究者は、子供たちが状況に適切に対処するための対処スキルや戦略を開発する機会を与えられていないと信じています。子供が不安や恐怖の兆候を見せ始めたときに、親が急いで主導権を握る場合があります。

親は、子供が心配な状況で何をすべきか、どのように振る舞うべきか、何を言うべきかを子供に教えるかもしれません。または、彼らは子供のために何かをするかもしれません。

「彼らは彼らのために怖いことをします。子供たちは状況を克服せず、不安を感じ続けます」とホリー氏は語った。

心配して誕生日パーティーに行くなどの事態を避けるのが怖い子供は、子供に対する後悔をRSVPする親から必ずしも助けられるとは限りません。

「自分でRSVPingの自然な結果に対処する子供たちは、否定的な結果のいくつかを経験し、彼ら自身が状況に対処していたので、将来の不安の減少につながります」と彼女は付け加えました。

保護者は、子供たちの不安に対する自分の反応が子供たちにどのように影響するかを監視し、対応する最善の方法を考えて、子供たちが勇気あることをしたり、怖い状況で恐れに直面したりしたときに積極的に注意を向けたりできます。

「両親が子供たちを苦痛に見ていることは難しいですが、不安に対して与えられる積極的な注意を最小限に抑えることも重要です」とホリーは言いました。

「不安な子供でさえ、自然に恐怖や恐ろしい状況に直面します。親は、どんなに小さくても、このタイプの勇気に気を配り、子供に報酬を与えることができます。

「注意は多くの場合、最も強力なタイプの報酬です。したがって、ハイタッチや笑顔を与えるなどの簡単なこと、または単純な「私はあなたが恐れに直面した方法が好きです！」は長い道のりを行くことができます。

「支援し、子供たちが恐れに立ち向かうのを助けることが本当に鍵です」と彼女は言った。

出典：アリゾナ州立大学