セラピストは疑いの利益を他の人に与える

こんにちは、私は33歳で、心理療法士と10年近く勤務しています。彼女は気遣い、洞察力があります。自尊心や衝動性などの問題に関連する自分自身の問題について話すとき、私は自分自身について多くのことをよく理解します。私の問題は、他の人が関わる問題について話すときに発生します。そのような場合、彼女はほとんど常に他の人に疑いの利益を与えます。ここにいくつかの例があります：同僚と私には計画がありましたが、彼女は電話に応答しませんでした。彼女が午前3時にFacebookに「素晴らしい時間を過ごしている」と投稿したことに気づきました。友人がウィンクで答えました。彼女は同僚とデートしていましたが、彼は自分のページにも投稿しており、同時に外出先で楽しんでいたとのことです。私が立っていることについて同僚に直面したとき、彼女はその時間に目が覚めたと言って投稿しましたが、外出していなかったと彼女は言った。明らかに彼女は嘘をついていたが、私のセラピストは彼女が正直であった可能性があると言った。別の例として、私がデートした男が水曜日に週末に何かをすることについて私にテキストを送った。私は彼に何日か尋ねましたが、彼は日曜日まで彼が病気だったと私に言うまで決して応答しませんでした。私のセラピストは彼が正直であったかもしれないと再び主張しました。別の例：私の妹は私が付き合った男に惹かれ、彼をチェックアウトしたことがないので、彼は本当に私の中にいるに違いないとコメントしました。私の妹と私は、彼女が私の外見について私を侮辱することについて生涯問題を抱えてきました。私のセラピストは彼女のキャティのコメントに何も悪いことを見なかった。セラピストがこれをしていることにとても苛立たしい思いをしましたが、いつもではありませんが、しばしば、やめると脅しました。最初に彼女は私が否定的な状況であると応答し、彼女はそのアプローチで私を助けようとしていました。彼女は、私が仮定を立てる前に、状況についての「証拠」を持っていることを大事にしています。この問題は長い間私を悩ませてきました、彼女はついに彼女は気をつけてそれをしないようにしようとすると言いました。他人と合法的に動揺したとき、私のためにそこにいなかったとき、彼女に対する怒りと憤りを感じます。また、私が別のセラピストに行くのをやめると同じ問題が続くので、私たちは一緒に違いを解決する必要があると彼女が言ったとき、彼女は整頓されていると感じています。私は違いを解決するのではなく人を落とす傾向があるのは本当ですが、私は彼女と長い間一緒にいるので、同じ問題がここに当てはまるかどうかはわかりません。私は彼女の判断を信用せず、当然のことながら彼女が超ナイーブなのか逆張りなのか疑問に思っています。彼女が自動的に彼らの側に立つと仮定して、他の人と問題について話すとき、私には不安があります。新しいセラピストを取得する時が来たと思いますか、それともこれを通過することは可能ですか？私は彼女にとても愛着を感じていますが、それは私たちが長い間一緒にいるのか、それとも彼女の良い特性のせいなのかはわかりません。

ご懸念に対応させていただきありがとうございます。あなたの手紙について私がとても興味深いと思うのは、あなたがセラピストに向かってあなたが他の人に対して感じていることを感じているように思えることです。治療、特に長期治療では、外で取り組んでいる感情の一部が治療室に入るのが一般的です。あなたの文：「私が合法的に動揺したとき、私のためにそこにいなかったので彼女に怒りと憤りを感じます」は、あなたがそれぞれのビネットで経験したことを正確に評価するようです。同僚、あなたの姉、そしてあなたがデートした男は、あなたが正当な不満を抱いたすべての人々であり、あなたが正当に動揺したときに彼らがあなたのためにそこにいなかったとき、あなたは彼らに対して憤慨しています。つまり、これらの感情の共通点について、セラピストに相談するときがきたと思います。治療環境では、セラピストと一緒にこの問題に対処することを期待してこの問題に遭遇することができます。

私の経験では、去るのに力が必要なときは、治療の問題があなたの人生の問題をどのように反映しているかを確認する時が来たということです。

もちろん、これを行い、それがセラピストと解決または実行可能であると感じない場合は、先に進むことができます。しかし、私のすべての提案は、これらすべてを最初に進めることです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@