感情的に自分をサポートするのは難しい

アメリカから：私は4人の子供たちの末っ子です。母と妹は統合失調症です。私は子供の頃から母が影響を受けてきました。シスターの事件は深刻で、約15年前に始まった。 1人の姉妹はてんかんであり、暴力を受けやすかったが、12年前に自殺した。父は年をとっていますが、それでも仕事に忙しくしており、仕事の後に走る家族を長い間見過ごしてきました。姉は子供と結婚しています。私は家での激しい戦いと統合失調症に伴うすべての混乱を見てきました。

悪い雰囲気のために家にいるのが好きではなかったので、私はうんざりして、家を出るために最初のチャンスを得ました。これは12年前のことです。私は国を離れてアメリカに来て、そこでさらに教育を受け、現在は有能な仕事をしています。私は家族が違うことをいつも認識していたので、いつもそれを恥じていました。家ではきちんとした会話や絆はありません。私が家に帰ったときでも、ほとんど話しません。私の外部の関係でさえ同じ問題を目にします—私は誰とも関係することができません。

私はかつて深刻な関係にあったが、私たちは解散し、それを乗り越えるのに何年もかかった。私は最近再び女の子が好きになり、彼女も私を好きになり、私たちは結婚することにしました。家族のものを私が彼女から隠したので、彼女は最初は準備ができていませんでした。しかし、彼女は自分でそれを見て、彼女は後退した。私はそれが「私たち」にとって問題ではないと確信しました。彼女は受け入れたが、家族のものを隠した後も彼女はまだ私を不正直だと思っているように思う。彼女は時間が必要だと彼女が言ったのでそれはまだ危険であり、彼女はおそらく私と別れると思います。きっと心が痛むが大丈夫だと思う。

新しい町に引っ越したところです。私の家族は遠い国にいて、私はあまり家族と話をしておらず、連絡を取り合う友達も多くないという事実に加えて、私はとても低く、ひどく孤独に感じています。私は通常の生活を送りたいと思います。心の中で自分自身をサポートするのが難しいと感じているときに、いつ機能不全の家族をサポートすることができるかはわかりません。

あなたがそうであったように、困難な子供時代を経験したことを自分自身に信用してください。サポートの欠如にもかかわらず、あなたはなんとか良い教育と仕事を得て、真剣な関係にありました。そのような機能不全のバックグラウンドの誰もがそれほど多くを達成することができたわけではありません。

「通常の」生活であると信じるものを導くのが難しいと感じることは、まったく驚くことではありません。子供たちは経験することを学びます。感情的に混沌とした背景の子供は、通常、私たちのほとんどが通常の人生の課題を処理するために必要な対処スキルを学びません。さらに、他の人と協力する方法、通常の感情的なニーズに対応する方法、およびそうするためのモデルがそれを自分で行うことができない場合に他の人と通信する方法を学ぶことは困難です。それはおそらくあなたの友人や重要な他人の不足と関係があります。

私はあなたが彼女とゆっくりそれを取るべきだと思います。「好き」は結婚する理由には不十分です。彼女があなたと別れたらそれで大丈夫だというあなたの声明は、私には、その関係が結婚を考えるほど十分に深くないか、十分に発達していないと私に思わせます。

私の推測では、あなたのガールフレンドはあなたが家族の背景を「隠す」理由を理解できると思います。しかし、回復するために必要なことをしなければ、どちらもあなたを許すことはできません。

あなたが書いたものから、私はあなたが精神病を患っているとは思わない。しかし、あなたはあなたの育成の結果として人々のスキルの深刻な欠如を持っています。そのため、しばらくはセラピストと一緒に働くことをお勧めします。セラピストのサポートにより、子供の頃には教えられていなかった多くのスキルを学び、実践することができます。そのようなスキルがあれば、結婚だけでなく、友達と一緒に、仕事で成功する可能性がはるかに高くなります。

お大事に。
マリー博士