十代のフィットネスは後年の自殺リスクを軽減する可能性がある
「18歳で体調不良であり、強制兵役の健康診断中にエアロバイクでのテスト結果として測定されると、成人の自殺行動のリスクが1.8倍高くなる可能性があります」と述べています。心理学者で研究者のマルグダワーン博士。
ジャーナルに発表された研究 心理医学、兵役試験の42年後でさえ自殺のリスクの増加が明白であったという証拠が含まれています。
運動は脳機能に非常に良い影響を与えることが以前に示されています。たとえば、より多くの神経細胞が運動により発達します。
「これは社会的および感情的な能力が確立されるときであるので、十代の年は脳の発達の観点から重要な期間です。したがって、この年齢層における自殺行動の観点からの体力の重要性についてより大きな研究を行うことが重要でした」とWaernとともに研究を主導したMariaÅberg医学博士は述べた。
この研究では、1950年から1987年の間に生まれ、かつて義務付けられていた軍事検査を完了したすべてのスウェーデン人男性の健康情報を研究者がレビューしました。その後、軍事試験中の身体検査の結果を、全国的な疾病と死亡の記録と比較しました。
研究に参加した約340,000人の兄弟を注意深く調査することにより、研究者は遺伝的要因と家庭環境がこの関係にどのように影響するかを研究することができました。
研究グループは、2012年に発表され、よく議論された研究で、ティーンエイジャーとしての優れた体力は、晩年の重度のうつ病のリスク低下にも関連している可能性があることを示しました。
「しかし、自殺または自殺未遂に関連する重度のうつ病に苦しんでいる個人を除外した場合でも、体型不良と自殺行動のリスクの増加との関連性は残っています」とWaern氏は述べた。
うつ病は晩年の自殺行動の特に強力な予測因子ですが、若者の間の状況は複雑で、多くの要因が関与しています。
「1つの理論は、あなたが肉体的に活動している場合、脳はさまざまな種類のストレスに対してより抵抗力があるということです」とオーバーグは言いました。
研究者たちは、若者を対象とした自殺防止プロジェクトでは、身体運動を考慮すべきだと考えています。
新しい調査結果は、10代の若者が自殺念慮のリスクと関連する彼らの体力についてインタビューを受けた以前の横断的研究によってサポートされています。
出典：ヨーテボリ大学
