うつ病のためのオメガ3サプリメント

カナダのいくつかの大学による主要な新しい研究では、不安障害のない大うつ病の患者にオメガ3サプリメントの使用が効果的であることが示唆されています。

著者によると、これは大うつ病の治療におけるオメガ-3の有効性を評価するためにこれまで行われた最大の研究でした。

最初の分析では、研究に参加したすべての患者に対するオメガ-3の有効性を明確に示すことができませんでした。しかしながら、他の分析は、不安障害を伴ううつ病と診断された患者のオメガ-3がうつ病の症状を改善することを明らかにしました。

これらの患者の有効性は、従来の抗うつ薬治療で一般的に観察されたものと同等でした。

2005年10月から2009年1月まで、大規模な単極性うつ病の432人の男性と女性の参加者がこの無作為化二重盲検研究に参加するように募集されました（患者も研究者も患者が受け取ったカプセルを知りませんでした）。

参加者の半数は、8週間、高濃度のエイコサペンタエン酸（EPA）を含む魚油サプリメントであるOM3 Emotional Balanceを1日3カプセル摂取しました。残りの半分は、ひまわり油と少量の魚油で味付けされたプラセボの3つの同一のカプセルを摂取しました。

抗うつ薬の有効性を評価するために設計された典型的な臨床研究とは対照的に、この研究には、従来の抗うつ薬治療に耐性のある患者や不安障害を患っている患者を含む、複雑で治療が困難な状態の患者の割合が高いことが含まれていました。

目的は、外来診療所で治療を受けている人々のような個人のグループでオメガ-3サプリメントの価値を評価することでした。

カナダの男性の約11％と女性の16％は、生活のある時点で大うつ病に苦しみ、この疾患を主要な公衆衛生問題にしています。

現在、罹患率と死亡率の世界第4位の原因となっているうつ病は、2020年までに第2位になると予想されています。

「過去20年間の神経科学の著しい進歩にもかかわらず、うつ病の治療は困難です」とLespérance博士は述べた。

治療の最初の数か月で薬の服用を中止する多数の患者と、非難や副作用の恐れのためにそのような治療を拒否する患者の数を考えると、大うつ病に苦しんでいる多くの患者がいるのは当然のことです。ヘルスケアシステム外で提供される代替治療を使用する。

「これらの治療の多くは十分に評価されていません。そのため、最も人気のある代替アプローチの1つであるオメガ3の有効性を評価することが重要でした」と彼は付け加えました。

疫学的および神経生物学的研究により、オメガ3グループの多価不飽和脂肪酸の相対的な不足が、うつ病などの心理的疾患にかかりやすくなることが示唆されています。

さらに、少数の患者に基づくいくつかの予備的な臨床研究では、高濃度のEPAを含むオメガ3サプリメントが、最初の抗うつ薬治療に反応しない患者のうつ病の症状を軽減するのに役立つことが示唆されています。

しかしながら、これらの研究は科学コミュニティ全体を確信していません。

大うつ病に苦しむ患者の間で高品質のオメガ3サプリメントの特性と有効性についてさらに知識を得るには、より広範な研究が必要でした。

「OM3エモーショナルバランスは、比類のない純度の高濃度のEPAにより、効果的な治療に必要な量のEPAを提供することを誇りに思います」と、イソジスナチュラの主任薬剤師であるクレアベルタンは、研究。

この研究では、毎日1050 mgのEPAと150 mgのDHAの用量で、オメガ3の使用を8週間評価したことに注意することが重要です。より高い用量を服用するか、より長い期間にわたってサプリメントを服用するかによって異なる結果が得られるかどうかは現在不明です。

これらの有望な結果は、不安障害を伴わない単極性うつ病の患者にEPAの使用が効果的であることを示しています。

オメガ3を従来の抗うつ薬と直接比較する追加の研究により、うつ病に苦しむ患者に対するそれらの有用性がより明確に確認できました。

研究はオンラインで公開されました Journal of Clinical Psychiatry.

出典：Centre Hospitalier de l’UniversitédeMontréal