睡眠とアルツハイマー病の関係

科学者たちは睡眠とアルツハイマー病の関係を研究しており、興味深い発見がいくつかあります。この記事は、2018年7月号に掲載されました。 科学ニュース 見出しは、「クリーンサイクル：体は、アルツハイマー病を引き起こす可能性のある老廃物を洗い流すための時間として、睡眠を利用する場合があります。」

この記事は多くの研究を引用しており、矛盾する結果も出ています。決定的な結論を確認するのを困難にする問題の1つは、鶏と卵の難問に関係しています。アルツハイマー病は睡眠障害を引き起こすことが知られています。また、睡眠の中断はアルツハイマー病の発症に影響を与える可能性があるようです。どちらが最初に来るかをどうやって知るのですか？

神経科学者バーバラベンドリンは、アルツハイマー病の進行に伴い脳を研究しています。彼女は、アルツハイマー病予防のためのウィスコンシンレジストリを使用してこれを行います。これは、登録時に40〜65歳であった1,500人を超える人々で構成されています。レジストリメンバーの70％は、アルツハイマー病の家族歴がありますが、登録したときに自分で症状があった人はいませんでした。

2001年以来、これらの参加者は、脳の粘着性プラークに凝集する可能性があるタンパク質フラグメントであるアミロイドベータの存在など、記憶喪失や他のアルツハイマー病の兆候について定期的にテストされています。これらの斑は、アルツハイマー病の特徴です。被験者はまた、「あなたはどのくらい疲れていますか？」という質問を含む包括的なアンケートに回答しました。

2015年に発表された調査で 老化の神経生物学、ベンドリンと他の研究者は、睡眠の質を記録し、脳スキャンを行ったレジストリの98人に焦点を当てました。睡眠不足の人は、脳の画像上でより多くのA-βプラークが見える傾向がありました。

この研究は、睡眠不足の脳がアルツハイマー病に対してより脆弱である可能性があることを示唆している、成長している一連の研究の一部です。動物研究では、睡眠中のプラーク形成A-ベータのレベルが急激に低下していることが示されています。他の研究では、睡眠中の脳が「クリーンサイクル」（食器洗い機への言及）を実行して、その日の代謝破片、特にAベータプラークを取り除くという事実を指摘しています。 2017年に行われた調査によると、眠れない夜が1つでもあると、厄介なタンパク質断片が過剰に残るようです。

これはすべて印象的な研究ですが、科学者たちはまだ多くのギャップがあると信じています。基本的に、睡眠が疾患に影響を与える可能性がある程度を知るにはまだ十分な証拠がなく、研究結果は一貫していません。

2017年の研究分析では、貧しい眠りの人は休んでいる人よりもアルツハイマー病のリスクが約68％高いようです。しかし、鶏と卵の問題に戻ります。何が最初に来るのですか？

さらに研究が必要です。しかし、アメリカの成人の約3分の1が睡眠不足であり（1晩に7時間未満しか眠っていません）、アルツハイマー病の患者数が増加しています。確かに、安眠は私たち全員に利益をもたらすでしょう。