カップルはしばしばミスサインを感じています

新しい調査によると、夫婦が悲しい、孤独、または落ち込んでいることを知っている人に関しては、カップルの成績が悪いことがわかりました。

一方、サザンメソジスト大学（SMU）の研究者たちは、幸福はパートナーによって簡単に認識されることを発見しました。

「私たちは、日常の感情の通常の衰退と流れに関しては、カップルが悲しみや落ち着きといった「ソフトネガティブ」な感情の時折の変化に気づいていないことを発見しました」と、主任執筆者のクリスティナ・クーロス博士研究について。 「彼らは重要な感情的な手掛かりを逃しているかもしれません。」

SMU心理学部の准教授であるクーロス氏は、ネガティブな気分が関係と関係がない場合でも、最終的にはカップルに害を及ぼす可能性があると語った。配偶者は通常、人の主要な社会的支持者です。

「1日か2日ネガティブな感情に気づかなくても大したことではありません」と彼女は言った。 「しかし、これが蓄積すると、将来的には関係の問題になる可能性があります。サポートを提供したり話したりする機会を逃して、関係が悪化する可能性があります。」

この発見は、カップルがパートナーが感じているのと同じように感じている、または同じように考えているとカップルが思う傾向があることを示した他の研究と一致しているとクーロス氏は述べた。

しかし、悲しみと孤独について言えば、カップルは物語のサインに目を光らせている必要があります。一部の人々は、この「共感の正確さ」のプロセス（パートナーの感情を拾う）が他の人よりも優れています。

「共感の正確さで、あなたはパートナーからの手がかりを頼りに彼らの気分を理解しています。」とKourosは言いました。

「一方、類似性が想定されるのは、パートナーが自分と同じように感じていると仮定した場合です。時々あなたは正しいかもしれません、あなたの2人は実際には同じように感じますが、あなたがあなたのパートナーと本当に調和しているからではありません。」

研究結果は査読付きジャーナルに掲載されます 家族のプロセス.

この研究の共著者は、ウィスコンシン大学マディソン校の人間関係心理学者、ローレンM.パップ博士です。

クーロス氏によると、この問題はカップルが治療を求める必要がある問題ではないという。その代わり、彼女は夫婦に彼らのパートナーが感じていることを知っていると仮定するのをやめるように助言します。また、あなたのパートナーにもっと注意を払い、より多くのコミュニケーションをとってください。

「私はカップルが彼らのパートナーに注意を払うことにもう少し努力をすることをお勧めします-あなたがあなたのパートナーと一緒にいるときより注意深く、そして瞬間に」。

しかし、彼女は常に相手の気持ちを聞いたり、何かがおかしいのか尋ねたりして迷惑にならないように注意しています。

「明らかに、あなたはそれを取り過ぎる可能性があります」とクーロスは言った。 「あなたのパートナーの気分がいつもと少し違うと感じたら、単に彼らの日がどうだったかを尋ねるか、またはそれを持ち出さないかもしれません、代わりに「今夜、夕食を取りに行かせてください」または「今夜は子供たちを寝かせます。」」

たとえそうであっても、パートナーは自分の感情を理解することを期待して、配偶者がマインドリーダーであると想定すべきではありません。 「話したいことがあれば、それを伝えます。それは双方向の通りです」と彼女は言った。 「それはあなたのパートナーの責任だけではありません。」

この研究は、参加者（51組）が自分の気分とパートナーの気分に関する毎日の日記を7日間連続して記入するよう求められたため、独自の方法論を展開しました。研究者たちは、この研究は、研究室で夫婦の関係の対立に関連する感情についてインタビューすることに依存していた以前の調査よりも強力であると信じています。

出典：SMU