ベストオブブログ：2019年1月18日

Facebookやその他のソーシャルメディアで、老朽化し​​た＃10年の挑戦をキャッチしましたか？そうでない場合は、この記事で詳細を確認できます。 10年以上に渡って私たちがどのように老化してきたかを見るのは楽しいです。しかし、10年間に学んだことを確認するのも簡単ではないでしょうか。

フィルムに収めることができないのは、これまでに集めてきたすべてのことです。稼いだしわや白髪の数ではなく、写真では拾えないもの、知恵のようなもの、自己受容性などをカタログ化するとどうなるでしょうか。

まだ行っていない場合。遅すぎることはありません。

今週の私たちの投稿は、あなたが今採用できる実践を提供します。知るか？ 10年後、それはあなたのお気に入りの成果の1つになる可能性があります。

ナマズ;この魚のようなキャッチーな中毒を避ける
（ストレスを緩和するペットの方法）–これは、ナマズの釣りがあなたの人生を破壊する3つの方法であり、あなたがそれを止めるために何ができるかです。

カルトとナルシシズムの生存者による「奇妙な」反応
（ナルシシズムと正常性の出会い）–あなたの奇妙さは、実際にはナルシシストによって提起された兆候かもしれません。

実際に自分を愛していないときに自分に向かって愛する方法
（無重力）–セルフケアは、自分を完全に愛する人のためだけのものではありません。親切に自分を扱いたいなら、ここから始められます。

15の兆候あなたは自分の利益のためにあまりにもいいです（そしてあなたがそれについて何ができるか）
（幸いにも不完全です）–対立を恐れ、不安が非常に強く、他の人が動揺しているときに我慢できない場合、人々を喜ばせることに苦労する可能性があります。これを削減するためにできることは次のとおりです。

スローヤーン運動のメンタルヘルスのメリット
（癒しへのクラフティング）–あなたの人生にゆっくりとした動きを取り入れたいですか？地域社会をサポートし、環境に配慮したライフスタイルを取り入れ、そのリラックスと瞑想の利点を楽しみたい場合は、ゆっくりとした糸の動きが適しています。