ソーシャルメディア上の他のメディアとの比較は、身体の健康を損なう可能性があります

この種の最初の研究で、サリー大学の研究者たちは、Facebookの使用が身体の健康を悪化させるという認識に関連していることを発見しました。研究結果はジャーナルに掲載されています ヘリオン.

ブリジットディブ博士と彼女のチームは、165人のFacebookユーザーと身体の健康に対する彼らの認識との関係を調査しました。参加者を調査して、ソーシャルネットワーキングサイトでの他の人との比較レベル、自尊心率、体の健康と生活の満足度を特定しました。

研究者たちは、Facebookで他の人と自分を比較した参加者が、睡眠障害、体重の変化、筋肉の緊張などの身体的な病気に対する意識が高まったことを発見しました。

調査官は、Facebookで他の人と比較する人はより多くの身体症状を知覚する可能性があるが、同様に、より多くの症状を知覚する人はFacebookで他の人と比較する可能性が高いと示唆しています。

社会的比較は、私たちの生活を評価するために他の人との比較が行われるプロセスであり、私たちが自分の状況について不安を感じるときに発生する可能性が高くなります。

研究者たちはまた、女性や不安やうつ病を経験している女性がより多くの症状を知覚することを発見しました。対照的に、自分の生活に満足し、自尊心率が高い参加者は、身体的症状が少なかった。

調査担当者は、ソーシャルネットワーキングサイトの使用の増加は、ライフスタイルと健康の両方で自分よりも「良い」と感じている他の人と自分たちを不利に比較する機会が増えることに関連していると考えています。

健康心理学の上級講師、ディブ氏は次のように述べています。「自分自身を他の人と比較することは新しい概念ではありませんが、ソーシャルメディアの台頭により、日常生活の一部になりつつあります。

「毎月22億7000万人のアクティブユーザーがいるFacebookのようなエンティティは、これまで存在していませんでした。それが個人に及ぼす長期的な影響は不明ですが、他の人との比較が不健康の認識と関連していることは明らかです。

「ユーザーは、Facebookのようなサイトを使用するときの気持ちを認識し、このコンテキストでの比較の危険性を認識する必要があります。」

出典：サリー大学/ EurekAlert