私は境界線だと思うことをセラピストに伝えるべきですか？

こんにちは、私は最近治療を始めました、そして今までのところ私は自分の不安とうつ病について話し合うだけのセッションをしました。私の問題は、私がbpdを持っている可能性があると思い、自分を診断するのは良いことではないことを理解しているため、最初のセッションでそれを言及しませんでした。しかし、セラピストは、私の問題が不安やうつ病よりも深くなることを知る必要があります。私は完全に正直でないと適切な助けが得られないことを心配しています。どうすればいいですか？私の信念に言及すべきですか？

2019-11-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

書いてよかったですはい！あなたは絶対にあなたの懸念についてセラピストに話すべきです。あなたが言ったように、あなたのセラピストはあなたが彼女にあなたの考え、感情、そして懸念を伝える場合にのみあなたを助けることができます。あなたが彼女と心配を共有しない場合、あなたはすでにいくつかの良い治療を受けている可能性があるときに正確にあなたを評価するのに十分な情報を得るために多くのセッションを費やす必要があるかもしれません。

懸念を共有するのが難しい場合は、手紙とこの返信を次のセッションに持って行ってください。それはあなたとあなたのセラピストの両方が最も重要なことを理解するのに役立ちます。

お大事に。

マリー博士