良いニュースを共有することで健康と幸せが高まる

新しい研究では、支援的で反応の良いパートナーが軍のカップルの間の孤独感と睡眠不足を緩和していることがわかりました。

2017年人格社会心理学会年次大会で発表された調査によると、睡眠、コミュニケーション、および感情的サポートの向上は、全体的な健康を改善し、職場で成功するための鍵となります。

ゴンザガ大学の社会心理学者であるサラアーピンは、次のように述べています。「この研究は、良い出来事が起こったときにパートナーと共有すること、そして良いニュースの共有に積極的に対応することの重要性を裏付ける、より多くの文献に追加されます。 。

研究のために、アーピンと彼女の同僚は、162人の9/11の軍事カップルで良い知らせ、孤独、親密さ、睡眠の共有を調査しました。

「配備後の関係の困難に特に脆弱であるかもしれない軍のカップルの間の毎日の関係プロセスを調べた研究はほとんどありません」と彼女は述べた、

関係研究では、良いニュースを共有することを大文字と呼びます。資本化は密接な関係における特に重要なサポートプロセスであると研究者は説明した。

「良いものを共有し、情報の受信者が積極的にあなたに喜んでいるとき、それは両方の当事者にとって前向きな経験を高めます」と彼女は言った。 「しかし、誰かが「あなたのパレードに雨が降る」とき、それは否定的な結果をもたらすことができます。」

研究者は、研究に参加するために、カップルが少なくとも6か月間一緒に生活することを要求しました。カップルの約20％は未婚でした。平均の長さは12年間でしたが、夫婦が一緒にいた時間の長さは大きく異なりました。

この研究は、より大きな研究プロジェクトである、退役軍人の雇用維持に関する研究（SERVe）の一環であり、職場の退役軍人の定着を促進し、職場の文化とサービスメンバーの一般的な福利を向上させることを目的としています。

出典：Society for Personality and Social Psychology