認知訓練はうつ病、脳損傷後の脳の健康を改善する可能性があります

新しい研究は、特定の認知訓練運動がうつ病を下げ、外傷性脳損傷（TBI）後の脳の健康を改善するのを助けることができることを明らかにします。

調査結果は、認知訓練後、TBI患者は抑うつ症状の重症度の大幅な低下、感情管理能力の向上、皮質の厚さの改善、および異常なニューラルネットワーク接続からの回復を経験することを示しています。

「私たちの知る限り、これは認知トレーニング後のうつ病症状の軽減に関連する脳の変化を報告する最初の研究です」と、筆頭著者であるテキサス大学ダラス校の脳保健センターの研究科学者であるKihwan Han博士は述べた。 HanはDaniel Krawczyk博士の研究室で働いています。

「全体として、これらの調査結果は、トレーニングが精神症状を直接対象としていない場合でも、認知トレーニングが外傷性脳損傷患者の抑うつ症状を軽減できることを示唆しています。」

同じ手順を使用した以前の研究では、皮質の厚さおよびニューラルネットワークの接続性における同様の変化と同様に、認知の向上が示されました。

新しい研究は慢性TBIの79人の参加者を含み、全員が少なくとも6か月の損傷後でした。ボランティアは次の2つのグループのいずれかにランダムに割り当てられました。戦略ベースのトレーニング。センターで開発された戦略的記憶高度推論トレーニング（SMART）プログラムを使用しました。脳の健康ワークショッププログラムを使用した情報ベースのトレーニング。研究者はベックうつ病インベントリーを使用して、53人の参加者をうつ病として分類しました。

個人の抑うつ症状の重症度、心理的機能スコア、および磁気共鳴画像法（MRI）の脳スキャンからのデータは、トレーニング前、トレーニング後、トレーニング後3か月の3回収集されました。スキャンは、脳の構造とニューラルネットワークの接続性の変化を研究するために使用されました。

両方の治療プログラムには、8週間の90分のセッションが12回含まれていました。セッションには、クイズ、宿題、社会的交流を含む小グループで行われたプロジェクトが含まれていました。

抑うつ状態の参加者全員が、認知機能と日常生活機能の改善に関連する抑うつ症状の大幅な軽減を示しました。ハンによれば、社会的関与、新しい学習機会からの認知刺激、および両方のプログラムによってもたらされる改善の希望は、抑うつ症状の軽減を説明するのに役立つ可能性があります。

ハンは観察された脳の変化パターンのために、感情の調節の改善は抑うつ症状の軽減に関連している可能性があることも示唆しています。時間の経過とともに、うつ病の改善は、前頭前野（感情の制御に必要な実行機能に関与する脳の領域）内のより大きな皮質の厚さと、この領域内の異常に高い神経接続の減少と相関することが示されました。

研究著者であるサンドラボンドチャップマン博士は、「介入により抑うつ症状が正常に軽減されたときに脳でどのような変化が起きているかを特定することで、慢性外傷性脳損傷症状を経験している人のうつ病を緩和するのに役立つ、薬剤を使わないより効果的なアプローチを作成できるようになります」 、BrainHealthセンターの創設者兼チーフディレクター、Dee Wyly Distinguished University教授。

調査結果はジャーナルに掲載されています 人間の脳のマッピング.

出典：Center for BrainHealth