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印象的であるよりも本物であることの方が重要な理由

「私たちが自分にできる最も基本的な害は、自分を正直に、そして穏やかに見る勇気を持たないことによって無知のままであることです。」 – PemaChödrön

私は非常に若い頃から励まされていたので、成功のあとを追ってきました。

私が6歳のとき、父は「良い」学校に入学するためのプレゼントとして、最初の適切な勉強机をくれました。本棚と内蔵の蛍光灯を備えた、6歳から少し高くそびえ立つタイプのデスク。棚枠の真ん中に、父の独自の手書きによる2か国語で書かれた白い粘着ラベルが貼られていました。それは読んだ： 「より良い進歩のために一生懸命働きなさい。」

それらの言葉が私と私の仕事の倫理を次の20年間の調子にするのだとはほとんど知りませんでした。

不安を感じたときはいつでも、ハードワークが私の「安全な空間」になりました。新しい学校で友達を作るのに苦労したり、拒否されたり、自分が所属していないように感じたりしたときは、頭を下げて、一生懸命努力して感情をかき消しました。それが私の対処戦略となりました。

私の若い自分には、動き回ったり、学校を変えたり、社会的拒絶に直面したりするための感情的なリソースがまだありませんでした。痛みがひどくなったときは、心臓に弱いと感じるよりも、頭に留まる方がずっと楽でした。

だから、私が学校に通うのに苦労したときはいつでも、うまくいけば祝われると誤解されている信念に一生懸命に取り組みました。私が印象的になると、人々は最終的に私を受け入れ、私を好きになるでしょう。

そしてもちろん、私の両親はこの行動を奨励しました。私は私の懸命な努力に対して報酬を与えられ、それについても良い結果を得ました。

しかし、私の家の外では、私の結果を気にする人はいませんでした。まだ学校にはいませんでした。まだ友達はあまりいませんでした。私の戦略はうまくいかなかったようです。

だからもっと頑張った。

大学を卒業する頃には、一度も質問することなく、「印象的」であるという社会の定義を完全に理解していました。誰もが欲しかった賞だったら、私も欲しかった。

「印象的」であるという私の定義は、格好良く、着こなし、健康を維持し、競争の激しい分野で利益を上げることを含むように拡大しました。

それまでに、そもそも印象に残るために一生懸命頑張ろうと思った理由を忘れていました。 「それが私です。」

私は自分の本当の自分からどんどん遠ざかっていて、それさえ知りませんでした。

次の10年間、私は覚醒時間の多くを財務アナリストとして働き、より多くの学位と資格を取得するために勉強し、その後を追いかけました。 次の輝くもの 他の人にはもっと印象的に聞こえるようになりました。その上、そうしている間、私はまともな収入を上げていました。ダニ。

表面上、自分のために用意した「印象的な」箱の多くをカチカチと音を立てながら、内側はこれまで以上に空っぽに感じました。外側では成功したように見えましたが、内側では完全な失敗のように感じました。

あなたの本当の自己があなたに戻ってくるようにあなたに呼びかけたときに何が起こるか

私の仕事と私自身の両方に亀裂が生じ始めました。自分自身に問いかける機会が増えるにつれ、仕事に完全に参加することは困難になりました。 "私はここで何をしているんだ？"

優しい内なる声がささやいた、 「ここから脱出する時が来ました。あなたは金融にいることを意図されていません。あなたはここで何をしているの？" だから私は自分の人生で何をしていたのか疑問を持ち始めました。そうでない場合、私は何をするつもりでしたか？私は自分の時間とエネルギーの多くを自分の職業に投資しました。方向を変えるだけではできませんでした。とにかく、この声は誰ですか？どこから来たの？

私の偽の熱意は追いつくのがますます難しくなりました。この沈没感は日ごとに内臓が増し、職場に所属していないという感覚がますます明らかになった。

それでも私はそれらの感情を歯ぎしりした歯で飲み込み、押し続けました。持続しない場合、他に何をするつもりでしたか？

私が突然解雇されたとき、それは突然の目覚めの呼び出しでした。私は自分が信じているすべてのものに挑戦し、長い間答えを延期していた大きな疑問に立ち向かう必要がありました。 「私は誰ですか？」 そして 「私は本当に何をしているのですか？」

自己発見の4年間の旅で学んだこと

私は次の2、3年を費やして、「私はだれですか」という質問に答えるために、自己認識のさまざまな角度をカバーするさまざまな主題に没頭しました。

私が探しているほとんどの場合、私はまだ彼らが私の外に住んでいるかのように答えを見つけようとしていました。私はまだ専門的に所属する場所を見つけようとしていました。

しかし、ビジネスの旅から始まったものは、すぐに内面的な変革の旅に変わり、個人的なものになりました。

この深い内面の働きにより、私は自分の内部のガイダンスシステムと私の本当の自分にもう一度再接続することができました。

このプロセスを通じて、自分をよく見て、自分の影の側に立ち向かい、拒絶の傷を癒し、自分も含めて関係者全員を赦すことができました。

私が本当の自分に帰ってくると、印象を追うことのコストについていくつかのことに気づきました。

外部の何かを追いかけると、自己のつながりが失われます。

私の頭の中の柔らかくて愛らしい声を聞いたとき、それは精神的な目覚めの小さな垣間でした。それは私の心のメンターの光との瞬間的なつながりであり、私の切断の深い暗い霧を通して浸透しました。

私たちは皆、独自のメンターを持っていますが、私たちが本来あるべきだと思っている人になることを試みるのではなく、それを聞くことを選択しています。

私たちが自分よりも他人を信頼するとき、私たちは個人的な力を放棄してしまう可能性があります。

私たちが求めている答えが自分の外にあると私たちが信じている場合は、チェックインを忘れて、私たち一人一人に何が当てはまるかを個別に確認することができます。他の人の意見を重視するほど、私たち自身の内面の知識を信用できなくなります。

人々は、自分の視点、背景、人生経験に基づいて、自分が知っていることだけを話すことができます。他の人の意見が、そうでなければ私たち自身がするであろう選択を圧倒することを許可するとき、私たちは私たちの個人的な力を放棄することになります。

私たちが得た善意の意見がいくつあっても問題ではないことがわかりました。内なる権威にチェックインすることで、最も共鳴しているものを見つける必要があります。つまり、内なる声を無視し、伝えられたことを実行するように訓練されたときに、成長して学んだことに反対することです。

「感動」の追求は、決して満足することのできない空腹です。

「印象」を追い求め続けると、実際には常にもっと欲しがる快楽のトレッドミルに乗っています。 1つのことを達成したらすぐに、次のことに専念します。私たちはより大きく、より良く、そしてより多くを求め続けています。

私たちが何かを達成または実行するとすぐに、私たちが持っているものはもはや十分ではなくなったので、私たちは今追い続けなければなりません。私たちは比較の罠に陥ります。外部ゴールポストは動き続けます。私たちは肩を振り返り、すべての人に対してどのように追跡しているかを確認します。そして、それは、本当の意味での終わりのないジョーンズに追いつくための精力的な追求になります。

すべての「勝利」は一時的なものです。

私たちは「印象的」を私たちが愛に値する証拠であることを誤って見ています。

「印象」を追い求めるとき、私たちは検証、承認、帰属意識を追い求めています。私たちは「私が印象的であるなら、私は受け入れられる」と考えています。私たちは、他の人が私たちを尊敬し、私たちを賛美し、最終的に私たちを愛してほしいと願っています。

しかし、私たちが愛に値することを証明するために一生懸命働かなければならないという誤った信念を受け入れると、追跡は危険になります。達成を通じて「印象的」になり、自分の価値を具体的に証明する必要があること。

私のように、非常に若い頃から経験に基づいた育成が行われていたために、私と同じように多くの優秀な人がこの信念を受け入れていることに気づきました。

危険は、それが習得中毒になり、より多くの学位、より多くの車、より多くの家、より多くの靴、より多くのおもちゃなどを手に入れるための軍拡競争になる可能性があるということです。

私たちは他の人を感動させるために「かっこいい」ものを買うことに夢中になったり、本質的に愛に値するものであると認める代わりに、賞賛の長いリストを取得するために自分自身で骨を折ったりすることができます。私たちが何を達成したか、達成したかに関係なく。

私たちは個性を失うリスクがあります。

外部の検証と承認の後に私たちが追跡するとき、同僚からのより多くの尊敬、より好き、より多くの称賛と引き換えに、本当に私たちが誰であるかを妥協します。私たちは、自分たちのより厳選された「許容可能な」バージョンを世界に公開し、他の人に拒否される可能性があると思われる他の部分を隠します。さらに悪いことに、私たちが本当に望んでいないことも追いかけてしまうのです。

「成功」の意味について強い信念を受け継いでいる人もいれば、「成功」へのこれらの経路が本当の自分に合っているかどうかを一度もチェックせずに、社会によって定義されている事前承認された印象のカテゴリに向かって努力している人もいます。

結局、私たちは私たちの個性、つまり私たちが本当は誰であるかという本質を失います。

何が私たちにとって正しいのか、何が私たちに条件付けられているのかを認識するには、自己接続が必要です。これらの事前に承認された「印象」への道を離れ、私たちの本当の自分と調和する生活を送るには、さらに勇気が必要です。