超越瞑想（TM）はアフリカ系アメリカ人のストレス関連の心臓の健康を助けるかもしれない

新しい研究は、超越瞑想（TM）がアフリカ系アメリカ人に高血圧を提供し、左心室肥大（LVH）を減らすための非薬物治療を提供する可能性があることを示唆しています。 LVHは心臓の異常な肥大であり、心臓発作、不整脈、脳卒中、心不全、および死亡のリスクを倍増させる、心血管疾患の重要な危険因子です。

無作為化比較試験で、研究者たちは超越瞑想（TM）技術が健康教育コントロールと比較してLVHに役立つことを発見しました。研究はジャーナルに表示されます 民族性と病気.

著しい進歩にもかかわらず、心血管疾患は依然として米国の主要な死因であり、LVHの割合が白人の2倍であるため、心臓病による死亡率は白人よりもアフリカ系アメリカ人の方が高くなっています。

不釣り合いに高い率は、心理社会的ストレスの負担に関連付けられている可能性があります。アメリカ心臓協会の最近の科学的声明は、アフリカ系アメリカ人の心臓病と早期死亡を防ぐためのストレス軽減法の可能性を強調しています。

新しい試験には、通常の医療に加えて、超越瞑想または健康教育管理グループにランダムに割り当てられた高血圧のアフリカ系アメリカ人85人が含まれていました。

この研究では、この高リスク集団でのLVHを防ぐためのストレス軽減瞑想の効果をテストしました。研究者らは、TMの実践によるストレスの軽減により、高血圧のアフリカ系アメリカ人患者の心臓の肥大が防止されることを発見しました。

6か月後、コントロールグループは異常な心臓拡大の約10％の進行を示しましたが、TMグループはベースラインレベルの心臓の大きさを維持しました。

この研究の発見は、TMの実践が、関連するCVDを発症するリスクが特に高いアフリカ系アメリカ人の高血圧患者の心臓肥大を予防するための効果的な非薬物療法であることを示唆しています。

「これは非薬物治療が比較的研究されていない心臓病の一種です」とロバート・シュナイダー教授、M.D.、F.A.C.C。、の最初の著者は述べた。 「ストレスの生理機能は心臓の肥大に寄与するため、超越瞑想で心身のつながりを管理することで、病気の進行を防ぐことができると仮定しました。」

この研究では、心エコー検査の形をした新しいテクノロジーを使用して、心筋の変化を検出しました。この手法は、超音波を使用して心筋の画像を作成する非侵襲的な診断テストです。心臓から跳ね返ったり反響したりする超音波は、心臓の弁や房の大きさ、形、動きだけでなく、心臓を流れる血流も示します。肥大症として知られている心腔や壁の拡大を検出するために使用されます。

心エコー検査は、研究の開始時にTMグループとHEグループの両方に発行されました。 6か月の練習後、心エコー検査で繰り返し検査を行ったところ、HE対照群は心臓の拡大に進行し、TM群は拡大の予防を示した。 6か月の介入後、グループ間で左心室質量指数（LVMI）に有意な変化がありました。

「本研究で左心室の質量指数の進行を防ぐことにより、TMはLVHに関連する心血管の罹患率と死亡率の可能性を減らす可能性があります」と生理学部の准教授であるKomal Marwaha医師は述べたマハリシ国際大学で健康。

Devereuxは、LVMIが23.5 gm / m2増加するごとに、心血管系死亡のリスクを38％増加させ、全死因死亡率を28％増加させると報告しています。これらの発見に基づいて、現在の研究でTMに無作為化された患者は、対照群と比較して、心血管死亡のリスクを11％低減し、全死因死亡のリスクを8％低減しました。

MIUの統合医学部の学部長であるシュナイダーは、これらの減少は重要であると述べました。 「これらの結果は、ストレスを軽減するための効果的な技術が左心室肥大の進行を防ぎ、それにより早発性心疾患と心臓死を防ぐのに役立つ可能性があることを示唆しています。」

UCLAの医学教授であり、研究の共著者の1人であるキースノリス医学博士は、次のように付け加えています。「これらの発見が、心臓病の予防と早期介入のための非薬物介入のさらなる調査につながることを願っています。我が国の医療費が高額であり、医療費が低所得で偏在する少数派のコミュニティに与える影響を考えると、非常に必要です。」

出典：マハリシ国際大学/ EurekAlert