冠状動脈性心臓病の危険因子として見られる仕事のバーンアウト
キャリアの要求とアメリカ人が有線である方法は、仕事の燃え尽き症候群を経験する人々の増加に影響を与えます-身体的、認知的、そして感情的な疲労。
テルアビブ大学の新しい研究により、仕事の燃え尽き症候群と冠状動脈性心臓病（CHD）、狭心症や心臓発作を引き起こす冠状動脈内のプラークの蓄積との関連が発見されました。
この臨床的リンクは、バーンアウトが肥満、不眠症、および不安にも関連しているという発見に加えてあります。
新しい研究では、バーンアウトスケールの上位20％にあると特定された人は、79％冠動脈疾患のリスクが高いことが判明したことを発見しました。
研究結果を「警報」と呼び、研究を主導したシャロントーカー博士は研究者が予想したよりも結果が極端だったと述べ、喫煙、血中脂質レベル、身体活動など、他の多くの古典的な危険因子よりもバーンアウトをCHDのより強力な予測因子にしています。
研究結果はジャーナルで報告されています 心身医学.
研究者は、燃え尽き症候群に寄与するいくつかの要因は、高ストレス、重い作業負荷、仕事の状況の制御の欠如、感情的なサポートの欠如、長い労働時間など、職場での一般的な経験であると言います。これらの要因は、身体の消耗を引き起こし、最終的には体を弱めます。
バーンアウトが血流中のコレステロールや脂肪の量の増加など、他の心血管リスク要因と関連していることを知って、研究者はそれが冠状動脈性心臓病のリスク要因である可能性もあると仮定しました。
研究の過程で、定期健康診断のために提示された19歳から67歳までの明らかに健康な雇用された男女合計8,838人が平均3.4年間追跡されました。
各参加者のバーンアウトレベルを測定し、CHDの兆候を調べました。研究者たちは、性別、年齢、心臓病の家族歴、喫煙など、疾患の典型的な危険因子を管理しました。
追跡期間中に、93例のCHDが新たに確認された。燃え尽き症候群は、CHDを発症するリスクの40％増加と関連していた。
注目すべきことに、バーンアウトスコアが最も高い参加者の20％は、79％リスクが増加しました。 Tokerは、フォローアップ期間が長くなると、結果はさらに劇的になると予測しています。
研究者たちは、この調査結果は、医療提供者が冠状動脈性心臓病の燃え尽き症候群を経験している個人を注意深く監視するように促すはずだと信じています。
燃え尽き症候群が発生し始めると、下向きのスパイラルが発生し、最終的に慢性状態になるとトーカー氏は述べた。
現場でのウェルネス介入を使用して、健康的で支援的な作業環境を促進し、状態の早期の兆候を監視する必要があります。多くの場合、健康リスクの評価という形で、簡単な診断用の質問表がすでに入手可能です。
労働者は、定期的に運動する、1晩に7〜8時間睡眠をとる、必要に応じて心理療法を行うなど、健康的なライフスタイルを選択することで予防にも貢献できます。
ソース：テルアビブ大学のアメリカの友人
