結婚式前のジッターの原因トップ9
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今度の結婚式に不安を感じていますか？お腹が痛い？悪い夢をお持ちですか？ドレスの光景は恐怖でいっぱいですか？ 「はい」と言ったり、提案を間違えたような気がしますか？
はいと答えた場合は、結婚式前のジッターが発生しています。これはあなたの潜在意識が何かが正しくなく、あなたがそれに耳を傾ける必要があることを告げることです。自分が夫または妻になる能力に不安を感じている、婚約者が必要な配偶者になれない、またはその両方ではないかと心配している可能性があります。
結婚式の揺れを持っていることは、結婚が破滅したことや、結婚式を辞める時が来たことを意味するのではありません。しかし、すべてのジッターは介入が必要であることを意味します。何かがあなたを不安にさせており、それが何であるかを理解する必要があります。
私たち全員が私たちの生活の中で私たちを導く内部の羅針盤を持っています、そしてそれに反対するとき、反応があります。最初に、あなたはあなたの脳の後ろで穏やかな引っ張りを感じます。何かが正しくないと感じる。あなたは「オフ」を感じます。この感情に注意を払うと、原因が徐々に明らかになります。しかし、注意を払わないと、潜在意識がどんどん大きくなり、悪感情が身体の症状に変わり始めます。悪夢、睡眠困難、胃の問題、病気、さらには怪我をしている可能性があります。
私は、ジッターを経験した多くの新郎新婦や、次の結婚披露宴について不安やストレスの身体的症状を経験した新郎新婦と仕事をしてきました。仕事は彼らの「ジッター」の原因を見つけることに焦点が当てられているので、彼らはどんな行動が必要かはっきりと見ることができます。
私は結婚式のジッターの主な原因の自分自身のリストを概説しました。あなたの不安がどこから来ているのかを理解し始め、行動を起こし、あなたが望む結婚式と結婚をすることができるようになることを願っています。
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1.結婚式の日。時には不安の原因である結婚式の日自体です。家族全員で1日または週末を過ごすことは、特に離婚、継親、疎遠な家族、または1人の特に難しい家族がいる場合、大きな不安を引き起こす可能性があります。他の新郎新婦にとって、結婚式の日のストレスはスポットライトにあることです。
私の知っているある花嫁は、注目を集めることを心配していましたが、彼女の結婚式で通路を取り除くことにしました。彼女と彼女の婚約者はカクテルレセプションの真ん中に一緒に歩いて、友人と家族に囲まれた彼らの誓いを言いました。あなたの結婚式は従来のものである必要はありません—それがあなたのために働くようにそれを設定することができます。
どんな場合でも、あなたの結婚式の日のサポートを得ることが不可欠だと思います。カウンセラーやウェディングプランナーが、困難な家族の対応計画を立て、安全で配偶者とのつながりを感じられるように1日の計画を立てることができます。
2.「妻」または「夫」になる。私たちの親の結婚は私たち自身の結婚の青写真です。私たちは彼らからどのように議論するか、どのように私たちのニーズを求めるか、そして親密な関係で権力を交渉する方法を学びます。私たちの一部は、従うべき理想的な青写真を手に入れませんでした。私たちは壊れた家、怒り、暴力、恥や怠慢に満ちた家、または感情的な親密さがほとんどまたはまったくない家から来ています。
時々、私たちが婚約したとき、私たちがお母さんやお父さんのようになるのではないかという恐怖に圧倒されます。ブループリントをミラーリングする必要がないことを覚えておくことは重要です。好きなタイプの関係を選択できます。ただし、怒りを結び付けたり表現したりする別の方法を積極的に選択しない場合は、自動操縦に移行して、慣れ親しんだ行動にフォールバックします。
これがあなたの感じているように聞こえるなら、あなたが必要とするのはあなたの過去を理解し、将来を明確に定義できるようにすることです。自分の青写真を理解するためのサポートを得て、保持したいものと、親の結婚のどの部分を取り除きたいかを決定できるようにします。これができたら、あなたとあなたの婚約者は、結婚の計画、目標、夢を公然と話し合うことができます。
3.計画は何ですか？ BIGアイテムについて意図したとおりに話しましたか？これらの大きなアイテムのいくつかは次のとおりです。どこに住みたいかどのくらいのお金を稼ぐつもりか私たちはどのように予算を立てますか？大家族とどれだけの時間を費やすか。子供と一緒に家にいる人;私たちは個人的にどれほど野心的であり、どのように私たちはこの野心のために関係の中でどのように場所を空けるつもりですか。
これらの質問をすべて話すと、結婚の写真や計画が浮かび上がります。多くのカップルは、結婚する前に全体的な計画について話し合いません。その理由は、方法がわからないか、対立がすでにあることを知っていて、解決策を見つける方法がわからないためです。
婚約者と大きな質問について話し合っていない場合、これが結婚式の不安の原因になる可能性があります。これらの対立がすべて「うまくいく」という幻想があるかもしれません。私は彼らがそうではないことを個人的および専門的な経験からあなたに話します。しかし、私はこの会話を始めることであなたの不安が大幅に緩和されることを知っています。このディスカッションをガイドし、自分自身の目標を設定し、自分の欲望やニーズが異なる場合に交渉に必要なコミュニケーションスキルを教えてくれるワークブックまたはカップルのカウンセラーを見つけることを検討してください。
4.暴力または暴力の脅威。暴力は決して許されません。それは、決して、これまで、これまで、決して大丈夫ではありません。暴力、暴力の脅威、振る舞い、または振る舞いを制御する行動があった場合、虐待のダイナミクスと滞在を続ける理由をよりよく理解するために、セラピストのサポートを求める必要があります。
過去に虐待的な行動があったために関係を疑問視している場合は、本能に耳を傾けてください。物事を遅くし、いくつかのサポートを見つけます。虐待はめったに一度だけ起こりません。それは素晴らしい時間を循環し、虐待や制御時間を循環する行動のパターンです。介入がない限り、それは再び起こります。
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