ストレスと不健康な習慣が医療従事者を苦しめることもある
メイヨークリニックの研究者による新しい研究では、ストレスと燃え尽き症候群は医療業界の従業員が直面する主要な問題であり、不健康な行動につながる可能性があることがわかりました。
これにより、多くの企業が従業員をウェルネスプログラムに登録しようとしています。
「時間をかけて自分のストレスレベルを監視し、ウェルネスプログラムに参加するなど、効果的で進行中のストレス軽減戦略を実践するように個人に教えることが重要です。これは、今度は、医療従事者が幸せで健康的な生活を送るのに役立ちます」と、研究の主執筆者であり、メイヨークリニックヘルシーリビングプログラムの回復力の専門家であるマシュークラーク博士は述べています。
この研究では、メイヨークリニックの従業員であり、ウェルネスセンターにアクセスできる676人の参加者に実施された一連の5つの年次調査によって、運動、栄養、睡眠などのストレスと健康行動を測定しました。
従業員のストレスレベルと生活の質の4つのドメインの間に重要な関係が見つかりました。
- 体調不良;
- メンタルヘルスの低下;
- 不十分な栄養習慣、および;
- 知覚される全体的な健康状態が低下します。
残念ながら、調査によると、ストレスレベルが高く、生活の質が悪いと感じた従業員も、ウェルネスプログラムの使用率が最も低いと報告しました。
「大学の医療環境におけるウェルネスセンターとプログラムの意識を高めることは、従業員の生活の質を向上させ、医師とスタッフの燃え尽き症候群につながるでしょう」とクラークは述べました。
多くの企業は、スタッフのバーンアウトと仕事の負担に注意を払い、ウェルネスセンターを作成し、ストレス削減プログラムを提供し、従業員にウェルネスコーチングと健康的な睡眠プログラムを提供して、ストレス、仕事の負担、バーンアウトを減らしています。クラーク氏は、筋力、心血管系のフィットネス、および柔軟性のある運動は、生活の質全体に有益であるとも述べています。
「私たちは従業員にストレスレベルを監視し、運動、家族や友人との時間、瞑想や感謝のジャーナリングなどの日常的な回復力の実践に従事して、ストレスレベルを減らし、生活の質を改善することを奨励し始めています。」追加されました。
職場でのストレスの重要性を考慮して、研究者らは、ウェルネスプログラムに高レベルのストレスを持つ従業員を効果的に従事させる方法を探究することは、さらなる調査を必要とすることに言及しました。
この研究は 労働環境医学のジャーナル。
ソース：メイヨークリニック
