わからない、多分私は落ち込んでいる

何が悪いのかよくわかりませんが、何かがおかしいのはわかっています。しびれを感じます。今までワクワクしたり楽しんだりしていたことは何の影響もありません。以前はストレートAの学生でしたが、今では成績が低下しています。しないでください。ケア。 3分間以上集中することができず、予定されている作業を読むこともできません。彼氏とたむろするとき、私は別れを感じます。私には友達がいないし、人々に手を差し伸べる気もない。もう2年近くこのように感じています。以前はそれを偽造することができましたが、今はあまりにも疲れています。もう悲しくもない。感情がないか、表現できないかのように感じます。何かをもう一度感じるために何かをしたいのですが、それはできません。私は閉じ込められて窒息しているように感じますが、同時に離れてしまいました。どうすればいいかわからない。私は自分の問題について馬鹿にするつもりはありません。なぜなら、人々が私よりも悪いことを知っているからです。しかし、もう気持ちを押し下げることはできません。無視できません。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

これをチェックしてくれてありがとう。それが2年間続いているなら、それは物事をチェックする時です。それは身体的または心理的である可能性があります。だから私はあなたの体で起こっているかもしれない何かを除外するために肉体を取得することから始めます。変化は、私たちに影響を与える微妙な方法で発生する可能性があり、あなたの医師はそれをチェックするのを助けることができます。それでも役立つ情報が得られない場合は、セラピストに相談してください。彼または彼女はあなたが何が起こっているか、そしてもっと重要なことにそれについて何をすべきかを決定するのを助けることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@