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健康、お金は米国でトップのストレス要因です

新しい研究は、いくつかの顕著な発見とともに、アメリカのストレスの負担を調査します。

NPR /ロバートウッドジョンソン財団（RWJF）/ハーバード公衆衛生学校（HSPH）の世論調査で、研究者は、公衆の約半数（49％）が過去1年間に大きなストレスの多い出来事または経験をしたと報告していることを発見しました。

ほぼ半数（43％）が、最もストレスの多い体験は健康に関連していると報告しました。

過去1か月に多大なストレスを経験した人の半数以上が、全体的な責任が多すぎ、財政上の問題が原因であると述べています（それぞれ54％と53％）。

ストレスの多い人の3分の1以上が、原因には自分の健康問題（38％）と家族の健康問題（37％）が含まれていると述べています。

「1年間にどれほど多くのアメリカ人が大きなストレスの多い出来事を持っているか、あるいは健康問題が原因である頻度は広く認識されていません」とHSPHの健康政策と政治分析の教授であるRobert J. Blendonは言います。

「ストレスは誰にでも触れます。残念ながら、最もストレスを感じている人の多くは、非常に不健康なサイクルに陥っています。

私たちがアメリカで健康の文化を築くつもりなら、私たちが取ることができる大きな一歩は、私たち自身のストレスと私たちに最も近い人々のストレスだけでなく、私たちが日常的に遭遇する他のストレスの原因と影響を認識することです-日常生活。

RWJFのCEOであるRisa Lavizzo-Moureyは次のように述べています。

世論調査から、研究者らは、過去4か月間で約4分の1のストレス（26％）が「大いにある」と報告していることを発見しました。健康状態が悪い人は、全体の2倍以上の確率で、過去1か月の間に大きなストレスを報告しています（60％）。

障害のある人は、かなりのストレス（45％）を報告する可能性も高くなります。大きなストレスを報告する可能性が高い他のグループには、慢性疾患のある人（36％）、年収が20,000ドル未満の人（36％）、仕事で潜在的に危険な状況に直面している人（36％）、ひとり親（35パーセント）、そして10代の親（34パーセント）。

感情的幸福への悪い影響（63％）は、先月大きなストレスを抱えた人々が報告した最も一般的な健康への影響であり、その後に睡眠の問題（56％）があり、思考、集中、または困難を伴います。決定（50％）。

ストレスが多く、慢性疾患または障害のある人の約半数は、ストレスにより症状が悪化した（53％）、または慢性疾患または慢性障害の管理が困難になった（52％）と述べています。

さらに、多くの人が生活の他の領域でのストレスによる重大な影響を報告しています。先月、大きなストレスを受けた10人に4人以上が、このストレスのために家族との付き合いが難しくなり（45％）、家族と一緒に過ごすことができなくなった（44％）と報告しています。

先月に多くのストレスを経験し、雇用されている人の半分は、ストレスが仕事に集中するのを難しくしたと言っており（51％）、41％が自分のキャリアの向上に役立つ追加の責任を引き受けるのを難しくしたと言っています。

過去1か月間に大量のストレスを経験した人たちは、さまざまな方法でストレスを軽減しようとしました。先月大きなストレスを経験し、それを管理するための措置を講じたほとんどの人は、ストレスを軽減するために行ったそれぞれの行動が効果的であったと言います。