私たちの頭の中の古いテープを新しいものに置き換える
あれは 前 私は子供の頃に感じた不安の一部を引き起こしている家族の状況に困惑していると彼女に話しました。
Halpernは書いている：
私たちは大人です。私たちには、すべての資格とそれを示す傷跡があります。 …しかし、大人は自分を所有し、自分自身であり、彼の望みと彼の最善の判断に従って決定を下すことになっています。
多くの場合、これは私たちには当てはまりません。多くの場合、私たちは習慣的な行動や思考の方法に非常に制限されており、他者の承認が必要であり、彼らの不承認を恐れて、私たちは自分自身をまったく所有していません。私たちは公開された企業のようであり、他の人々が支配株を所有しています。そして、その立場にいる私たちの多くにとって、最大の株主は両親です。 […]
親子関係は私たちの主要な情報源であり、相互の感情的な愛着は、無数の相互作用、意識的および隠された記憶、そして彼らとの一体の時代にさかのぼる深い感情に由来します。
先週のセラピーで、私はそれを理解し始めました-親会社の事柄とそれがあなたの成人時代にどのように機能するか-予想外の明快さで。私も自分の問題に名前を付けました。
「私が持っているもの」はセラピストに説明しました。「これは「親密さのブロック」です。誰かに私の心と魂を投資しようとするたびに、声が高まり、「ああ、ガールフレンド！一歩下がって身を守ってください。」」
メッセージはすべての市販薬の免責事項のようなものです。「眠気、嘔吐、発疹、はしか、うつ病、不安、パニック発作、または大規模な親密性の問題を引き起こす可能性があります。医師の指示どおりに服用してください。つまり、セラピストです。これらの小さな赤ちゃんを脱いだ場合、あなたに何が起こるかは本当にわかりません。あなたは本当に死ぬかもしれません、大丈夫ですか？」
私の古いテープ-私が取り上げた真か偽のメッセージ-子供の頃にこの結論に達しました（私が最初にこれを認めるのは、自分の男性読者を尊重し、愛していることを言ってください）。 すべての男性は信頼できない. 最終的に男性種のすべてのメンバーがあなたを失望させます。 そこ。出ました。それが私の古いテープが言うことです。
もちろん、私の脳のより進化した洗練された部分は、これが食器洗いであり、私の人生の男性は親切で献身的で愛情のある人間であることを知っています。しかし、私の脳の古い原始的な部分にはテープがあります。特に子供時代のドラマを思い出させる何かが私たちの家族で起こったときはいつでも。そして、その古い、類人猿の脳はテープを渡そうとしていません。ダークチョコレートもです。それで、それらはそこにあります—それらの否定的なメッセージ—賛美集会を開催し、彼らが正しいことと脳の思考が間違っていることを大脳辺縁系全体に納得させようとしています。
Halpernの説明：
すべての人の脳細胞に記録されているのは、恐怖、愛、怒り、喜び、依存、要求、不安、自己中心性、不適切な感情など、子供時代のあらゆる経験と感情の「ビデオテープ」です。
脳神経外科医であるワイルダーペンフィールド博士は、大脳皮質の特定の領域を刺激すると、過去の出来事の記憶が、ビデオテープで再生されているかのように、完全に詳細に戻ってきたことがわかりました。元のイベントの時のシーン。忘れられたと思っていた数え切れないほどの瞬間を含め、今まで私たちに起こったことのすべてが記録され、保存されているようです。
これらの記憶が引き金となって、現在の感情や行動に影響を与える可能性があるという兆候があります。また、子供の頃から私たちのニューロンに登録されているのは、私たちの両親の生活に対する命令、偏見、差止命令、およびルールです（そして私たちの両親のニューロンには、自分の両親の声が含まれています）。私たちの幼年期の感情と反応のすべてのテープと、両親の振る舞いのすべてのテープと、彼らが与えたすべての差し止め命令と処方箋との組み合わせが、私が私たちの内側の子供と呼んだものを構成しています。
私たちの子供時代からのこれらの保存された書き起こしは、時々「スイッチを入れて」、現在の感情や行動として、より成熟した経験、知識、および知恵によって変更されることなく現在再生できます。
今、私はこれのほとんどを非常に長い間知っていました。大学で、父からの拒絶の気持ちと、どこまでも進んでいない恋愛生活との関係を特定しました。
しかし、先週セラピストの向かいのソファーに座っていたとき、驚いたのは、神のひどいテープをまだどれだけ聞いているのかを理解し、私がしなければならないことについて細くするために頼りにしていたことだと思います私の結婚と私の人生における経済的または感情的な問題。
私は、今日の私の決定のいくつかにおいて、放棄の恐れ、独立して生きる、誰も信用しないという微妙な声明を見つけることができました。古いテープは実行されます： 覚えておいてください：真の親密さから、自分のすべてを誰かに与えることから、良いことは何もありません。女性は常に身を守る必要があります。
彼らは言葉を争っています。知っている。しかし、私は結婚の中で親密さが可能であり、私が結婚し、友情の中で最高のものから自分を守っていると信じている場合、自分の古いテープのメッセージを新しいテープに置き換えるために明確にする必要があります古いテープ。過去の関係について学んだことを、信頼し、心を尽くし、古い論理を捨てて、もう一度やり直すように促す新しいテープに置き換えるとき、自分の仕事を切り捨てました。
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