順応を確実にする常識的な方法
「状況は常に変化しており、真の平和はこれらの変化に適応する能力にあります。」 – ミンギュル・リンポチェ
変化を期待することを学びましょう—それは人生の一部です。
人生の何も変わらない。すべては常に変化の状態にあります。これを認識して和らげることができ、変化する状況に適応できる柔軟性を見つけられる限り、人生の目標に向かって前進し続けることができます。
実際、柔軟である能力を発見し、受け入れるとき、すべてのことが可能になります。それは、人生で起こっていることに対処し、一見不可能に見えるハードルを回避する方法を見つける他の方法があるという認識が、あなたをより強く、より自信に満ち、満足させるからです。また、あなたの能力に対する認識を大幅に高めます。
障害を克服する才能を育てます。
障害を克服することはかなりの偉業であることを考慮してください。それを、実行可能なアプローチやソリューションを分析してまとめることができるという自負心を組み合わせると、全体として好ましい結果が得られます。この満足のいく結果は、リストの次の項目に取り組むためのやる気を増し、もう少し難しいかもしれない別の目標に向かいます。
障害を克服するこの能力は、自動的には実現されませんが、あなたが育成できる才能です。確かに、特にすぐに結果が表示されない場合は、命題が失われているように見えるかもしれません。希望を失うのではなく、続けてください。
変化する状況に適応するのに苦労して不足が生じたときはどうですか？それらを回避する方法を理解できなかった、または実行可能なアプローチを決定できなかったとしたら？これはひどいことですか？それは、あなたが業績に関していつまでも最後にいる運命にあることを意味しますか？どういたしまして。しかし、それはあなたがまだ自分の能力についていくつかの容赦のない考えを抱いているかもしれないことを示しています。たとえば、本能を信頼していない場合や、計算されたリスクを負うのに十分な能力があるとは思わない場合があります。
より適切に適応するためのヒント。
ヒントと呼ばれるライフハックは、現在呼ばれているように、誰もが大好きです。障害を回避し、挫折を乗り越え、生活を続けるためのシンプルで容易に理解できる方法です。適応性に関するこれらのヒントを念頭に置き、このすべての重要な領域で能力を徐々に向上させてください。
- あなたは有能です。自分に試してみる自由を許していないだけです。起こりうる最悪の事態は何ですか？つまずくなら、あなたは何かを学びました。少し進歩しても目標に到達しない場合でも、ある程度の進歩はあります。そして、あなたはそれが必要とすることを実行する能力があることを学びました。これらはポジティブな結果であり、変化する状況に完全に適応することができないことから、少なくとも今のところ、問題を取り除く必要があります。
- 毎日何か新しいことを学ぶよう努めてください。状況に応じて、または状況の変化に応じて、修正して適応できる範囲を自分に与えます。やがて、選択肢やオプションを見ることができ、本能、スキル、知識、創造性に基づいて意思決定を行うことがわかります。これにより、心の安らぎも高まります。
- 以前に問題がなかった場合は、再検討することを検討してください。現在の状況や問題に合うようにアプローチを少し調整するだけで実行可能なソリューションを捨てるのはなぜですか？効果的なソリューションが利用可能になったときに、完全に再発明する必要はありません。
- 愛する人、家族、友人のネットワークでアイデアを出し合いましょう。ほとんどすべての人が経験する問題や問題に取り組むための最良の方法についてアイデアを投げてください。この活動により、問題の威圧感が弱まるだけでなく、聞いたことに興味を持つかもしれません。少なくとも、以前よりも多くのアイデアが思い浮かぶでしょう。集団的共有は、問題に対する創造的な解決策を考案するための素晴らしい方法です。
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