アートとクラフトは年齢に関連した記憶喪失を減らす

神経学的研究は、中年期の芸術と工芸活動への参加が人々が高齢で記憶を維持するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

研究者たちはまた、中高年に他の人と交流することで、認知症につながることが多い思考と記憶の問題の非常に古い時代の発達を遅らせるのに役立つ可能性があることも発見しました。

研究結果はオンラインで公開されています 神経学®、アメリカ神経学アカデミーの医学ジャーナル。

85歳以上の人々は、米国および世界で最も急速に成長している年齢層です。

「何百万人もの高齢の米国成人が軽度認知障害（MCI）と呼ばれるこれらの記憶と思考の問題を経験する可能性がある年齢に達しているため、状態を食い止めることのできるライフスタイルの変化を見つけることが重要です」と研究著者のローズバッドロバーツは述べた。 、MB、Ch.B.、MS、ミネソタ州ロチェスターのメイヨークリニック。

「私たちの研究は、心を動かすことでニューロンや脳の構成要素が死ぬのを防ぎ、新しいニューロンの成長を刺激し、あるいは古いニューロンの認知活動を維持するのに役立つかもしれないという考えをサポートしています。」

研究者らは、調査の開始時に記憶力や思考の問題がなかった平均年齢87歳の256人を追跡しました。参加者は、絵画、ドローイング、彫刻などの芸術への参加を報告しました。木工、陶器、陶器、キルティング、キルティング、縫製などの工芸品。

彼らはまた、劇場、映画、コンサート、友人との交流、ブッククラブ、聖書研究、旅行などの社会活動への関与を共有しました。インターネット、コンピュータゲームの使用、Web検索の実行、オンライン購入などのコンピュータ活動への人の関与も文書化されました。

この研究では、121人が平均4年後に軽度の認知障害を発症しました。中高年の両方で芸術に従事した参加者は、芸術活動に参加したと報告しなかった参加者よりもMCIを発症する可能性が73％低くなりました。

中高年に細工した人はMCIを発症する可能性が45％少なく、中高年に社交した人はMCIを発症する可能性が55％低くなりました。晩年のコンピューターの使用は、MCIのリスクを53％低下させました。

研究者たちは、MCIの開発に貢献した他の多くの要因を発見しました。たとえば、APOE遺伝子、中年期の高血圧、うつ病、血管に関連する危険因子などの危険因子はすべて、認知障害を発症する危険性を高めることがわかっています。

出典：American Neurology of Neurology / EurekAlert！