質問テクニックはうつ病に対する認知療法の有効性を促進するかもしれない

うつ病の患者は、質問への回答を求めてセラピストによく行きます。現在、新しい研究は質問が改善への鍵であるかもしれないことを示唆します。

この研究は、セラピストが「ソクラティッククエスチョニング」と呼ばれる認知療法のテクニックを使用すると、うつ病の患者がうつ症状に実質的な改善が見られることを示した最初の研究です。

テクニックは、セラピストが患者に自分自身と世界における彼らの場所についての新しい視点を検討するように依頼する一連のガイド付き質問を含みます。

「うつ病の人は否定的な考え方で行き詰まる可能性があります」と、この研究の共著者であり、オハイオ州立大学の心理学の博士課程の学生であるジャスティンブラウンは述べました。

「ソクラテス的な質問は、患者が否定的な考えの妥当性を検証し、より広く、より現実的な視点を得るのに役立ちます。」

認知療法は、患者がうつ病を軽減し、将来のうつ病エピソードから保護するのに役立つエビデンスに基づく治療法です。

他の多くの研究は、患者とセラピストの関係がどのようにして肯定的な治療反応を促進するかに焦点を当てていると、この研究の共著者であるオハイオ州立大学の心理学准教授、ダニエル・ストランク氏は述べた。

「私たちは、ソクラテスの質問が、以前の研究で最も検討されてきた変数である治療関係を超えた症状の改善を予測するものであることを発見しました」とStrunk氏は述べています。

研究はジャーナルの最近の号に掲載されました 行動研究とセラピー.

研究者らは、オハイオ州うつ病治療および研究クリニックでうつ病の認知療法の16週間のコースに参加した55人の患者を調査しました。

患者は、各セッションの開始時に、抑うつ症状を測定するアンケートに回答しました。

研究者は、各患者の最初の3つのセッションのビデオ録画を分析し、セラピストがソクラティック質問テクニックを使用した頻度を推定しました。

セラピストがソクラテスの質問をより多く使用したセッションでは、患者の抑うつ症状がさらに改善される傾向がありました。

「患者は自分で質問し、自分の否定的な考えに懐疑的になるこのプロセスを学んでいます」とブラウンは言いました。 「そうすると、抑うつ症状が大幅に軽減される傾向があります。」

たとえば、患者は彼のセラピストに、彼は完全な失敗であり、彼の結婚は離婚したため、人生は生きる価値がないと告げるかもしれません。

セラピストは、その信念に挑戦するために一連のソクラテスの質問をするかもしれません：離婚を経験したすべての人は失敗ですか？それが真実ではない人を思いつくことができますか？どのように離婚することは、あなたにとって人としての失敗であることにどのように変換されますか？あなたが成功し、「完全な失敗」ではなかったという証拠はありますか？

目標は、患者が自分自身で同じタイプの質問を使用することを学ぶのを助けることである、とStrunkは言いました。

「認知療法にこのような永続的なプラスの効果がある理由の1つは、患者がマイナスの考えに疑問を持ち、治療が終わった後もそれを続けることができるためだと私たちは考えています」と彼は述べた。

「彼らは彼らの否定的な考えに反する情報を見落としているかもしれないことを発見します。彼らは多くの場合、ポジティブとネガティブの全体的な状況を見ていません。」

研究者たちは、うつ病治療および研究クリニックで新しい患者と彼らの研究を続けています。新しい研究の目的の1つは、どの患者に対してソクラティック質問の使用が最も効果的であるかを特徴付けることです。

出典：オハイオ州立大学