セラピストはセッション中に自分自身について話しませんか？
それでも、あなたがすべてを伝えたり、これまで共有したことのない何かを共有したりする人について、あなたが知っていることはほとんどありません。 あなたのセラピスト。
何故ですか？なぜセラピストは、年齢や婚姻状況などの表面的なものでさえ、自分の人生の多くの詳細についておかしくなりますか？
手始めに、自己開示がほとんどない、またはまったくないというこの伝統は、ジークムント・フロイトと古典的な精神分析に戻ります。フロイトは、セラピストがセッションで「空白のスレート」として自分自身を表現するほど、クライアントが介護者についての矛盾した感情を臨床医に伝えやすくなると提案し、臨床医はそれをさらに探求できるとライアンハウズ博士は述べています。たとえば、クライアントはカリフォルニア州パサデナの心理学者です。たとえば、クライアントは、彼らの臨床医が彼らの不在の母親またはコントロールしている父親または裁判の先生のようであると思います、と彼は言いました。
ハウズのクライアントのほとんどは感情とアイデンティティを彼に移し、彼を愛する祖母から批判的な兄弟から遠くの神まですべてのものとして認識しています。ハウズ氏は自己開示を最小限に抑えていますが、白紙の状態であるというフロイトの主張に同意していません。「白紙の状態になることは、このプロセスをまったく促進しないことがわかりました。彼らが私を精力的な叔父と見なすなら、彼らは私の人生の詳細を知っているかどうかにかかわらず、そうするでしょう。だから私は私になることができ、彼らの転勤は関係なく来るでしょう。」
多くのセラピストと同様に、ハウズは、クライアントが問題に取り組むために彼にお金を払っているので、自分自身についてあまり明らかにしていません。彼は自分の人生について話している時間とお金を無駄にしたくありません。
彼は言ったように、「あなたはあなたの歯科医の歯を調べません、あなたは？もちろん、そうではありません。焦点はあなたとあなたの懸念です。」
自己開示も安全上の問題となります。治療を求めるほとんどの人は個人情報を信頼することができます。しかし、できない人もいますし、セラピストが常に違いを見分けることができるとは限りません。 「セラピストになるには何年にもわたるトレーニング、審査、監督、ライセンス試験が必要で、時にはそれでもいくつかの悪質なキャラクターが亀裂の間に滑り込む」とハウズ氏は語った。 「クライアントになるためにこれを必要としないので、多くのセラピストは後悔するよりもむしろ安全であるでしょう。」
マンハッタンのセラピスト、パンテアサイディプール、LCSWは、すべてのセラピストは異なると指摘しました。セラピストが自分自身についてどれだけ明らかにするかは、彼らの仕事と各クライアントとの関係を導く理論に本当に依存すると彼女は言った。
サイディプールは彼女の私生活についてはほとんど語っていません。彼女はハウズと同じようなスタンスをとっています。「それはあなたの時間であり、私があなたがあなたの心にあることを言うのを手伝うのにもっともっと興味があります。」
ただし、セラピストについて好奇心が強いのはごく普通のことなので、すべての質問を歓迎します。彼女はそれらに答えるかどうかはわからない。しかし、彼女はあなたが彼らに尋ねている理由を理解することに集中します。
テキサス州オースティンで開業医を務めるLMFTのカトリーナテイラー氏も、同じことに関心を持っています。彼女がクライアントに尋ねる質問は、探査に適した彼らについての何かを明らかにすると信じています。 「クライアントがセラピストの年齢、結婚歴、政治的所属を知りたい場合、クライアントがそれを知ることの意味を探ります。たとえば、クライアントが私の年齢についてどのようなファンタジーを持っているか、どんな感情が出てくるかを調べます。彼らがその年齢であれば、彼らは何かを成し遂げたかったのでしょうか？時間が過ぎたと感じたら悲しみはありますか？セラピストの若さや知恵が羨ましいですか？」
ハウズ氏は、クライアントと臨床医の間に強い関係を築くため、自己開示が重要であると考えています。たとえば、クライアントが彼に愛する人を失うことについての話をした場合、彼も彼が彼の過去に同様の損失を悲しみ、それがどのように感じているかを理解していることを共有するかもしれません。
心理学者のマットヴァーネル博士は、クライアントに彼の人生について質問することを奨励しています。たとえば、愛する人を亡くしたことがあるか、子供がいるか、自分で治療を受けたことがあるかなど、よく尋ねられます。
「個人的な質問ももう1つの方法です。「自分の苦しみから成長して、自分自身から成長するのに十分な信頼ができるようになりましたか？」と北のチャペルヒルにある心理家族医療センターで実践しているVarnellは言いましたカロライナ地域。
質問は立入禁止ではない、と彼は言った。しかし、「クライアントが望んでいるように、私が答えない、または少なくとも[そうでない]多くの質問があります。」
誰かと非常に密接に作業しているとき、あなたが彼らについて好奇心を持っていることは理解できます。そして、あなたはセラピストが自分自身についてほとんど何も明らかにしていないことに苛立ちを感じるかもしれません。しかし、治療の焦点はあなたにあります。そして、あなたはあなた自身に尋ねるかもしれません：なぜ私はそれについて本当にそんなに興味があるのですか？そしてそれをセラピーで育てます。これらの種類の思考を探求することは、深い洞察を引き起こす可能性があるためです。それこそがセラピーのすべてです。
