気晴らしは外向のような特質かもしれない

新しい研究は、人々が外向や良心などの異なる性格特性に応じて異なるという理解と同様に、注意力や注意散漫に関連するある程度の認知特性を持っていることを示唆しています。

個人が気が散る傾向がある程度の知識は、教育と仕事のパフォーマンスを改善するだけでなく、生活の質を高めるのに役立ちます。

「私たちは皆、個人的な経験から、他の人よりも注意力が失われやすい傾向があることを知っています。同時に、注意力欠如/注意散漫は注意欠陥/多動性障害（ADHD）の臨床診断を持つ人々を特徴付けることを知っています」と研究著者のNilli Lavieはロンドン大学ユニバーシティカレッジで述べています。

「これにより、私たち全員がある程度注意力を散漫にする特性があるかもしれないという仮説を立て、臨床の終わりはADHDと見なされています。」

Lavieの調査結果は 心理学、心理学協会のジャーナル。

そのような継続的な特性が存在するかどうかを調査するために、Lavieと共著者のSophie Forsterは、174人の成人の健康なサンプルに、彼らの注意散漫さを測定するコンピューター化されたタスクを完了させました。

参加者は、コンピュータ化された簡単なディスプレイで文字の輪の中から「ターゲット」文字を検索し、見つけたらすぐにキーを押しました。 384件のトライアルの25％で、有名な漫画のキャラクターの気が散るような画像が文字の輪の上または下に現れました。この漫画の画像は視覚的な検索タスクには影響を与えませんでした。参加者の注意散漫さは、漫画が反応を遅らせた度合いによって測定されました。

コンピュータ化されたタスクの後、参加者は、小児期のADHD症状の検証された自己報告測定を完了しました。

結果は、参加者の気晴らしが、子供の頃に経験したと報告したADHD症状のレベルに関連していることを示しました。ADHDスコア全体と、2つのADHDサブタイプ（注意力低下と衝動性衝動）のスコアの両方が含まれます。

散漫性とADHD症状の関連性は、スコアの全範囲にわたって保持されており、気晴らし性は、一般集団全体で低から高に及ぶ継続的な特性であることを示唆しています。

「ADHDスコアと注意散漫性の客観的なコンピューター化された測定値の相関関係は、現在タスクを実行しているが小児期に経験したADHD症状について報告した成人で確立されているため、気晴らし性はすでに小児期に存在し、人々に注意を促す素質であることを示唆しています成人期にも同様に失効する」とラビーは述べた。

実験の1つで、研究者は簡単な検索（小文字のosからターゲット文字が見つけやすい）と、より難しい検索（ターゲットが類似した大文字の中に表示された）を比較しました。

調査官は、ADHDのスコアに関係なく、調査結果から、参加者の気晴らしが全体的に困難になったことが調査結果から示唆されていると考えています。この発見は、タスクの注意要求を操作することが、そのタスクへの焦点とパフォーマンスを向上させるための1つの戦略である可能性があることを意味します。

「非常に気を散らす人を含め、ADHD症状のレベルが高く、漫画の注意散漫者がいるときに最大41％遅い反応を示したすべての人が、共通の期待に反する可能性のあるタスクの難易度を上げることで恩恵を受けました」とLavie氏は述べています。

LavieとForsterによると、注意散漫性の特性を認識および測定できることは、一部の個人が特に不注意による事故やエラーを起こしやすいと思われる理由を理解するのに役立ちます。

「注意はすべての情報処理へのゲートウェイとして機能するので、注意散漫性の特性の発見は重要です」とLavieは言いました。

「注意散漫性の特性が高いと、人の教育や仕事のパフォーマンスに影響を与える可能性があり、読書などの日常的な活動やタスクに集中する能力にも影響を与える可能性があります。」

特性は「一般的幸福の重要であるが認識されていない決定要因」である可能性があると研究者らは結論付けている。

出典：心理学協会