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感情と感度：マイケルジェイワーへのインタビュー

今日私は、「The Spiritual Anatomy of Emotion」の共著者であるMichael Jawerにインタビューすることができます。これは、www.emotiongateway.comで読むことができます。彼は感情研究者であり、「シックビルディングシンドローム」の専門家であり、バージニア州ウィーンに住んでいます。私は彼の本を信じられないほど興味深く包括的だと思った。彼は、うつ病との関係でこれまで不思議に思ったすべてのトピックに手を出しています。

インタビューすることに同意してくれてありがとう、マイケル！

1。あなたはこの分野の専門家であり、私自身もこれを常に疑問に思っており、有毒な場所の影響を感じています。空気の質が悪いと、うつ病やその他の病気にどのように影響しますか？

マイケル：建物の空気の質が標準に達していない場合、特に敏感な人々がそれに反応して、気分が悪くなることがあります。そして、これらの同じ人々が自分たちの仕事からしばらく離れていたとしたら、おそらく問題が提起されるでしょう：何が起こっているのですか？彼らは悪臭を放っていますか？心気症？彼らの頭の中にどれくらいありますか？同僚、隣人、さらには家族や友人からのこの種の質問は、自分がなぜ気分が悪いのかわからない人にも率直に言って落ち込んでしまう可能性があります。特に敏感な人の多くはうつ病に苦しんでおり、恐らく根疾患としてではなく、その困難に学んだ伴侶ほどではありません。敏感な人が理解する必要のある重要なことは、空気の質が悪いと、ある研究者が「中枢神経系症候群」と呼んでいるものを悪化させ、神経系が異常に警戒する傾向があることです。それは病理学ではありません–ほとんどの場合それは彼らの固有の生理学です。

2.あなたは非常に敏感な人々について多くの洞察を持っています。あなたのポイントを要約して、HSPが鈍感な世界で生活し、対処することができるいくつかの方法を考え出すことができますか？

マイケル：まず第一に、非常に敏感な人々（または別の著者が彼らに言及したように、「感覚的な防御」の人々）は、疎外されたり恥ずかしく感じたりする誘惑に抵抗するべきです。たとえば、子供たちの15〜20％は高炉または感覚的防御であると推定されています。多くの場合、彼らは非常に敏感な大人に成長します。

感受性の特に急性の1つの形態である慢性疲労症候群（CFS）が「Yuppieインフルエンザ」としてほんの10年前に発表されたことを考慮してください。それでも、評判の良い組織で研究されているほど、真正な感受性であるようです。一部の人々は生まれながらにしています。（それが引き起こされるかどうかは、蓄積されたストレスに関係する場合もあれば、小児期のトラウマが関係する場合もあります。）共感覚または重複感覚と同じ：特定の人々が実際に「味を聞く」または「色を嗅ぐ」ことを脳イメージングが示すまで、彼らのレポートせいぜい隠喩的と見なされていました。したがって、HSPは彼女自身の認識の有効性を否定する必要はありません。

同様に、敏感な人は彼/彼女の特定のニーズを認識し、彼らのために率直に発言する必要があります。それは興奮よりも教育の問題です。ほとんどの人はそれほど敏感ではなく、同じ見方を共有しておらず、同じ感情を持っていないことを認識してください。しかし、他の人が忍耐強く、有益でありながら、最終的にしつこい場合、彼らは他の人がどのように生きているかを理解できます。他の誰もあなたのために声を上げるために数えることができないことに気づいてください、しかしあなたがあなたのために望んでいるのと同じ尊敬でそうしてください。

3.境界が薄い人（HSP）と境界が厚い人の区別が好きです。これについて読者に説明していただけませんか？

マイケル： 太いものから細いものへの境界スペクトルは、私が思いついた概念ではなく、マサチューセッツ州の精神科医で夢の研究者であるアーネストハートマンから借りたものです。性格を説明するこの方法は、感受性について話すときに非常に役立つので、実際には私の本の基礎となっています。基本的に、ハートマン氏は、厚い境界線の人々は、非常に堅固で堅い、または厚い皮をむいた人として私たちを攻撃する人々であると言います。次に、特に敏感でオープンで脆弱な人がいます。これらは薄い境界タイプです。細い境界は夢の想起と鮮やかさ、感情的な反応の高まり、想像力と創造性、空想のうつ病、環境の病気、神秘的または精神的な経験と相関することが示されているので、それらは非常に興味深いものです。

私の考えでは、細い境界の人々が、これまで到達できなかった自分自身について多くを理解するための鍵を握っています。科学は、境界の薄い人々が私たちに何を教えなければならないか、特に存在への感情の中心性について真剣に受け止めるほど、私たちすべてがうまくいくための根本的な人間の本性の違いを理解するようになります。

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