再発する悪い夢の原因に関する新しい洞察

夢に関する新たな研究は、繰り返される悪い夢は、困難な状況に適応できないことに関連する心理的な欲求不満を反映している可能性があることを示唆しています。

カーディフ大学のネッタワインスタインは、ジャーナルに掲載された記事「心理的ニーズの経験を日常の夢と繰り返す夢にリンクする」の主執筆者です。 動機と感情.

彼女は、自律性、関連性、そして有能感への満たされていない毎日の心理的ニーズが悪い夢につながる可能性があると信じています。さらに、欲求不満は夢を再発させ、人々が夢を否定的に分析する原因となる可能性があります。

夢とその解釈は、ユングとフロイトの時代から調査されてきました。しかし、ワインスタインのチームが行った調査は、人々の日々の欲求不満や心理的ニーズの充足が夢の中で発揮されるかどうかを調査した最初のものです。

研究者らは2つの研究を実施した。最初は、200人に、最も一般的な繰り返しの夢について考えてもらいました。 2番目の調査では、「夢の日記」で3日間に110人が作成したエントリを分析しました。

これは、目覚めている人生の心理的ニーズに関連する経験が、夢が提供するより深いレベルの処理に関連しているかどうか、およびいわゆる「悪い」夢が、不十分または未処理の毎日の経験の「残り物」であるかどうかを調査するために行われました。

「覚醒時の心理的ニーズの経験は確かに私たちの夢に反映されています」とワインスタインは言います。

両方の研究の結果は、特定の心理的ニーズに関連する欲求不満と感情が、人々の夢の中で発生するテーマに影響を与えることを示しています。

いわゆる心理的ニーズが満たされなかった参加者は、より永続的に、または日常的に、いらだちを感じました。彼らは恐ろしい夢や悲しみや怒りの感情が浮上したようなネガティブな夢のテーマを持っていると報告しました。

自分の夢を解釈するように求められたとき、彼らはより否定的な言葉を使ってそうする傾向がありました。心理的なニーズが満たされた参加者は、自分の夢を積極的に説明する可能性が高かった。

「ネガティブな夢の感情は、悲惨な夢の出来事から直接生じる可能性があり、精神的に困難な覚醒体験を処理し、理解しようとする精神の試みを表す可能性があります」とワインスタインは説明します。

日常生活に不満を抱いていた人々は、転倒したり、失敗したり、攻撃されたりする夢を繰り返し見ました。ワインスタインによると、繰り返し起こる夢は、人がまだ処理する必要がある悲惨な心理的経験に対してより敏感かもしれません。

「研究者と理論家は、繰り返し起こる夢が人々の生活の中で最も差し迫った問題を処理するように挑戦していると主張しました、そしてこれらは挑戦的な経験に適応することに失敗したことに起因すると考えられるかもしれません。

「そのため、夢のコンテンツは、永続的なニーズベースのエクスペリエンスによってさらに影響を受ける可能性があります」とWeinstein氏は述べています。

ソース：スプリンガー