男性の産後うつ病

男性の産後うつ病

産後うつ病は女性だけに起こると思いますか？

いいえ、男性も赤ちゃんが生まれた後にうつ病を経験します。まれな状態ですが、治療せずに放置すると、新生児と母親の両方に、母親の産後うつ病と同じくらいの影響を与える可能性があります。（産後うつ病は、単に赤ちゃんが生まれた後に経験される臨床的うつ病のエピソードを指します。）

米国のニュースと世界のレポート ストーリーがあります：

新しい父親の10％と新しい母親の14％がうつ病の影響を受けていると、バージニア州イースタンバージニア医科大学の小児科助教授である心理学者James F. Paulsonは述べています。しかし、ほとんどの男性とそのパートナーは、発生します。症状は両性で似ていますが、原因は異なる場合があります。ホルモンの変化は女性の苦しみの原因となる可能性があると専門家は疑っていますが、突然の予期しないライフスタイルの変化は父親のうつ病の引き金となると考えられています。「赤ちゃんが生まれた後、家族構成に変化があります」と、ニュージャージー州カムデンにあるクーパー大学病院の精神科責任者であり、APAワークショップの主催者であるThomas Newmarkは言います。「経済的に子供を世話する圧力があるかもしれません。その男は、慣れ親しんだ妻から注意を引かれないかもしれない。そしてもちろん、彼の睡眠は影響を受けます。」

意気消沈した父親は、アルコールよりも薬物の使用の増加、怒りのショー、紛争への関与、無謀な運転や婚外セックスなどの危険を冒すなど、母親よりも破壊的な行動を示す傾向があります。ハイマンのように、長時間労働することを選択する人もいます。

その他の兆候：落ち込んだまたは悲しい気分、興味や喜びの喪失、体重増加または喪失、睡眠過多または睡眠障害、落ち着きのなさ、疲労、無価値または罪悪感、集中力の低下、自殺または死の思考。うつ病は出産から数日または数週間以内に始まり、1年以上続くことがあります。

落ち込んでいるお父さんを最初に認識するのは誰ですか？もちろん、彼女のパートナーの行動の変化を見て、何かが起きていることを知っているお母さん。

良いニュースは、産後うつ病（男性と女性の両方）が簡単に治療できることです。数ヶ月以内に、産後うつ病を経験するほとんどの人は通常、気分が良くなります。

米国のニュースと世界のレポート また、産後うつ病に役立つ以下の7つのヒントを提供します（男性および女性）：

病院主催の子育てクラスに参加。

予想される乳児関連費用に対処するための財務計画を設計します。

共有育児の責任のための戦略を考案。たとえば、父親は、粉ミルクや搾乳された母乳を使用して、夜間の授乳を処理することができます。

子供が生まれる前に夫婦関係の問題に対処する。

家事手伝いを雇うか、家族に週に1回、ベビーシッターを依頼する。

性生活は出産によって変化し、1年以上は正常に戻らない可能性があることを理解する。

男性のスクリーニング検査を含む、PostpartumMen.comなどのWebサイトで、新しい父親のサポートグループに参加したり、うつ病について読んだりする。