肯定的な10代=健康な成人
ただし、10代の若者が前向きな姿勢を保ち、この移行期間中も幸せを保つことができれば、大人としてより良い健康を報いることができます。
ノースウエスタン大学の研究者たちはまた、肯定的な幸福度の高い10代の若者が、若者の成人期に変身するにつれて、喫煙、乱暴な飲酒、薬物の使用、不健康な食べ物を食べるなどの不健康な行動に従事するリスクが低下したことも発見しました。
青年期のポジティブな心理的特徴が長期的な健康に及ぼす影響に焦点を当てた最初の研究の1つであるこの研究は、 青年期の健康のジャーナル.
「私たちの研究は、10代の間に前向きな幸福を促進および育成することが長期的な健康を改善する有望な方法である可能性があることを示しています」と、筆頭著者であり博士課程の学生であるリンジーティルホイトは述べました。
結果は、青年期の健康に関する全国縦断的研究（健康の追加）の一環として10,147人の若者から収集されたデータの分析に基づいています。
Add Healthは、この10代の若者のデータ収集を1994年に開始し、彼らの身体的および感情的な健康と福祉に関する質問を含む一連の質問を彼らに尋ねました。グループは1996年と2001年にフォローアップされました。
青年期の肯定的な幸福を評価するために、ホイトと彼女のチームは1994年のデータに戻り、一連の「幸福」の質問に対する回答を調べました。
これらの質問は、十代の若者たちの幸せの感覚、人生の楽しみ、未来への希望、自尊心、社会的受容を評価するトピックに焦点を当てました。
彼らは、青年期のポジティブウェルビーイングのこれらの測定値（1994年に測定）を使用して、青年期における認知された一般的な健康と危険な健康行動（2001年に測定）を予測しました。
「私たちの結果は、思春期のポジティブな幸福は、若年成人期における優れた健康の報告と有意に関連していることを示しています」と共著者のEmma K. Adam、Ph.D.は述べています。
「肯定的な幸福とは、うつ病がないことだけではありません。青年期に抑うつ症状を経験することによる健康への悪影響を考慮した後でも、ティーンエイジャーの肯定的な幸福が長期的な健康に及ぼす影響は存在します」とアダムは述べました。
調査の2番目の結果は、1994年に10代の方が肯定的な幸福度が高いと報告した青年は、2001年に若年成人として危険な健康行動に従事する可能性が低いことを示しています。
「青少年のための多くの健康介入プログラムは問題に焦点を当てていますが、長期的な健康のために幸福が問題である場合、肯定的な心理的特徴を強化して発達させることは私たちが考える必要があるものです」とホイトは言った。
「人々は非行などの問題を抑制し、学校の成績を向上させるために積極的な青少年育成アプローチを使用しましたが、このアプローチは若者の健康を改善するのにも役立つ方法かもしれません。」
出典：ノースウエスタン大学
