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ファッションと背中の痛み

映画Greaseでは、Frenchyは、家の耳に穴を開けた後、美しさは痛みであることを思い出させることで、Sandyを落ち着かせようとします。それは実証済みの感情であり、女性（および一部の男性）が小剣とホットワックスのawn明期から使用しています。しかし、ファッションの追求は、耳たぶの痛みよりも深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。外見はよく見えるかもしれませんが、内見は背骨が違うかもしれません。

着るものと背骨への影響との関係を理解するのは難しい場合があります。しかし、あなたのファッションの選択は、背中の全体的な健康に明確な影響を与えます。以下は、靴、衣類、ハンドバッグの3つの最大の犯人です。

ハイヒールの見た目と同じくらい素晴らしいが、重心を変えることで足と背中の痛みを引き起こす可能性がある。

靴
ハイヒールの見た目と同じくらい素晴らしいが、重心を変えることで足と背中の痛みを引き起こす可能性がある。かかとを上げると、身体の位置が不均衡になります。ハイヒールを履くと、たとえ短期間であっても、背骨が異常に前方に曲がってバランスを維持しようとします。同様に、ハイヒールは2本の細いスパイクで体全体を支えているため、安定性はほとんどありません。

しかし、安定性に欠ける靴はハイヒールだけではありません。快適さのもう一方の端では、フリップフロップもその領域で望まれるものを残しています。靴には、足を支え安定させるための十分なクッションが必要です。これは、背骨を支え安定させるのに役立ちます。

以下は、脊椎に優しい靴の買物客のためのヒントです。

クローゼットからハイヒールを追い出すのを拒否する場合、長時間立ったり歩いたりすることがわかっている場合は、より快適な靴を一緒に持って行くことを検討してください。
仕事で歩いたり公共交通機関を利用する場合は、通勤中に快適な靴を履き、オフィスに着いたらスタイリッシュな靴に着替えてください。
快適でサポート力のある靴の購入を学びましょう。クッション付きの靴は、正しい姿勢で歩きやすくなります。今日、ファッショナブルで背中の健康をサポートする多くの履物オプションが利用可能です。

衣類
あなたの衣服が背骨の健康に与える影響に驚くかもしれません。不快な靴を履くように、きつすぎる服を着るとバランスが崩れます。特に下半身に着用する場合、制限のある衣服は、歩行や座りなどの単純な作業の実行方法を変える可能性があるため、姿勢が悪くなります。

適切にフィットする服を着ると、快適に動くことができます。ワードローブの誤作動を心配する代わりに、より良い姿勢と健康的な背中に集中できます。

ハンドバッグ
大きな袋は最近多くの注目を集めています。彼らはトレンディであるだけでなく、彼らが引き起こす首、肩、背中の痛みで有名になっています。

多くの人々は、片方の肩にストラップを付けた大きなハンドバッグ、バックパック、財布を持ち歩いています。気付かないかもしれませんが、バッグは重い場合があり、体重の10％を超えることもあります。その量の体重を体の片側にかけると、肩、首、腰のバランスが相殺され、痛みが生じます。

以下は、重いハンドバッグから背中を保護するためのヒントです。

ハンドバッグから余分な「もの」を取り除きます。バッグの重量が減れば、痛みも減ります。
長くて広いストラップの付いたバッグを選択してください。そうすれば、ストラップを頭にかぶせて、メッセンジャースタイルのバッグを体全体に装着できます。これにより、重量が均等に分散され、不均衡が防止されます。
バッグメッセンジャースタイルを着用できない場合は、バランスを保つためにストラップを肩から肩に切り替えることがあります。
姿勢に集中してください。直立して前かがみにならないでください。これにより、重い荷物を運んでいるにもかかわらず、身体のバランスを保つことができます。

フォローする最新のファッショントレンドを選択するときは、背骨を考慮することを忘れないでください。

フォローする最新のファッショントレンドを選択するときは、背骨を考慮することを忘れないでください。「美しさは痛み」の言い訳に続いて、あなたはこれまでのところあなただけを取得します。あなたの小剣は今ではキラーに見えるかもしれませんが、それに続く可能性のある背中の痛みは、あなたが靴を箱に入れておくことを望みます。