不安な人々は不確実性に直面して決定と戦う

新しい研究によると、不安が非常に高い人々は、人生の不確実性をどのように処理するのが最善かを決定するのにさらに困難を感じています。

専門家は、不安は根拠のない、または根拠のない信念につながる可能性があると言います。たとえば、個人は恋人のティフを運命の関係または職場の変化をキャリアの脅威として解釈する場合があります。

個人が不確実性に直面しているとき、行動は特に問題があります。カリフォルニア大学バークレー校とオックスフォード大学の科学者は、不安が高い傾向にある人々は、悪い結果を回避するのに役立つ環境の手がかりを読むのに苦労していることを発見しました。

ジャーナルで発表された彼らの発見 自然神経科学、脳の高次意思決定回路の不具合を示唆します。研究者たちは、この「欠陥」は最終的には約4,000万人のアメリカ人成人に影響を与える不安障害の治療の標的となる可能性があると考えています。

「私たちの結果は、関係ダイナミクスを含む、私たちが日々直面している状況が安定しているかどうかに関する情報を使用すること、および反応方法を決定することの困難さに不安が関連している可能性があることを示しています」カリフォルニア大学バークレー校で心理学の博士号を取得。

「それは不思議の国のアリスであり、同じルールが適用されるか、すべてが異なるか、そうでない場合はどのような選択をするべきかを考え出そうとしている」と彼女は付け加えた。

たとえば、認識できない理由で友人が突然暴力を振るう場合があります。その友人の行動は、日常の気分や相互作用の典型的な変化を反映している可能性があり、より劇的には、あなたとの関係の根本的な変化を反映している可能性があります。

不安になりがちな人にとっての課題は、最近起こったことを踏まえて状況を評価し、適切に対応することです。

ビショップと仲間の研究者は、意思決定タスク、行動的および生理学的測定、および計算モデルを使用して、ベースライン不安レベルが低から極度の範囲にある31人の青年および中年成人の確率的意思決定スキルを測定しました。

確率的意思決定では、論理と確率を使用して不確実な状況を処理し、過去のイベントから結論を導き出して最良の選択を決定する必要があります。

「日常の意思決定における重要なスキルは、予期せぬ悪い結果が偶然の出来事なのか、それとも結果に至った行動が繰り返された場合に再発しそうなものなのかを判断する能力です」とビショップは語った。

研究者の測定には、瞳孔拡張を検出するためのアイトラッキングも含まれています。これは、脳がノルエピネフリンを放出したことを示すもので、複数の脳領域に信号を送信して、注意力と行動​​の準備を高めます。

参加者は、コンピュータ化された「2武装バンディットスタイル」ゲームをプレイするように求められました。このゲームでは、2つの形状を繰り返し選択し、そのうちの1つを選択すると、軽度から中程度の電気ショックが発生します。

衝撃を避けるために、参加者は最も頻繁に電気ショックを発生させた形状を追跡する必要がありました。

ゲームの一部では、衝撃を与える形状は長期間にわたって変化しませんでした。ただし、ゲームの別の部分では、より頻繁に変更されました。

不安が非常に高い人々は、不安をあまり感じない人々がこれに適応してショックを回避するよりも多くの問題を抱えていました。

「彼らの選択は、彼らが安定した環境か不安定な環境のどちらにあるかを理解し、これを使用して最良の選択を可能にするのがより悪かったことを示しました」とビショップは言った。

また、非常に不安な参加者では、ゲームの不安定な段階でショックを受けた（または受けなかった）生徒の反応が弱かった。

通常、生徒は新しい情報を取り込むと拡張しますが、この拡張は揮発性の環境では増加します。小さめの生徒は、ゲームの不規則な段階でより一般的な、急速に変化する情報を処理できないことを示唆しました。

「私たちの調査結果は、不安な人が安定した状態か変化している状態かについての手がかりをつかむのに苦労して、不安な個人が不確実性の下で意思決定を難しいと感じる理由を説明するのに役立ちます」とビショップは述べた。

出典：カリフォルニア大学バークレー校