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超過労働時間+家族の需要=高いBMI

新しい研究は、家族を育てている間、長時間労働することを発見しました。双子の家族の個人のボディマス指数に犠牲を払うことができます。

イリノイ大学の労働関係の教授であるアミットクレイマー博士も、一方の配偶者の仕事または生活の需要の増加は、他方の配偶者の健康転帰に影響を与える可能性が高いことを発見しました。

「仕事と家族は多くの人々にとって重要であり、人生のほとんどは両方の要求と責任を満たすために費やされています」と彼は言った。

「また、これら2つの領域から意味と重要性を得ています。そのため、これらのドメインの状況や要求が個人の健康や一般的な健康に影響を与えることは当然のことです。大きな問題は、それがどれほどの影響を与えるかということです。」

イリノイ大学の大学院生WonJoon Chungと共同執筆した論文では、研究者たちは、1994年から2010年の間に共稼ぎ家族の一員であった4,200人を超える個人の全国的な代表サンプルを使用しました。

調査員は、仕事と家族の要求が個人のボディマス指数にどのように影響したかを調査しました。

ほとんどの人は年をとるにつれて体重が増加しますが、研究者たちは、個人の長期的な身体的健康-経時的なBMIの変化によって推定される-が、労働時間の増加と追加のそれぞれの出産によって悪影響を受けることを発見しました子。

「仕事や家族の要求がBMIに及ぼす影響は小さいものの、統計的にも実際的にも重要です」とクレイマー氏は述べています。

「医療研究は、BMIの小さな変化でさえ、冠動脈心疾患、糖尿病、肺機能など、個々の健康状態に悪影響を与えることを一貫して示しています」

個人またはその配偶者が長時間働いている場合、家族は運動、健康的な食事、睡眠などの健康的な活動に従事する時間が少なくなります。ただし、クレイマー氏は、ワークロードの増加に関連する負担はBMIの増加に関連しているとも考えています。

紙はまた、柔軟な仕事の手配の可用性が仕事の需要と身体の健康との関係に緩和効果をもたらしたかどうかを検討しました。

結果は、BMIを削減するには実際の行動の変化（たとえば、睡眠と運動の増加など）が必要になるため、柔軟な作業の手配がBMIに影響を与えなかったことを示しています。しかし、柔軟な勤務形態がBMIに影響を与えないからといって、雇用主が特典を廃棄する必要があるという意味ではありませんとクレイマー氏は言います。

「他の調査では、真の柔軟な仕事の取り決め-いつ、どこで、どのように仕事をするかについて労働者に自律性と柔軟性を与えるもの-が、従業員の幸福とビジネスの成果を改善することが示されています」と彼は言った。

「柔軟な仕事の取り決めが他の健康関連の結果に直接影響を及ぼしている可能性があり、それによって従業員は非勤務時間の機会が増える可能性があります。それだけでもストレスを軽減し、エネルギーレベルを更新するために使用できます。」

クレイマーは、雇用主は労働者の健康を高めるための積極的な政策が従業員の健康コストを削減することを理解すべきであると信じています。

つまり、雇用主は、労働と家族の要求が従業員に課すコストと、それが従業員の健康に与える影響を知っている必要があります。

「雇用主が従業員、彼らの保険費用、または欠勤、離職率、仕事の成果、仕事の満足度などのその他の健康関連費用を気にする場合、これにより従業員のニーズと要求についてより包括的に考える必要があります」と彼は言った。

「また、個人としてだけでなく家族の一員としても、従業員のニーズに対処するための費用対効果の高いポリシーを作成するのに役立ちます。」

また、労働者は自分の時間が有限であることを知っておく必要があります。また、配偶者が長時間労働している場合は、それも彼らに影響を与える可能性があります。

「家族の意思決定だけでなく、家族の意思決定を行う際には、家族間の相互依存性を考慮することが重要です」とクレイマー氏は語った。

「私たちは家族の決定を相互依存であると考えています。別の子供が必要ですか？子供を託児所に送るべきですか、それとも私たちの1人が家にいる必要がありますか？しかし、私たちは仕事の決定を個人として考える傾向があります。もう1時間仕事をすべきですか？この挑戦的な課題を依頼しますか？

「仕事や家の要求や責任を増減する決定は、配偶者の仕事、家族、個人のニーズを満たす能力にも直接影響します。」

労働者はまた、さまざまな組織がより良い仕事、家族および生活の方針と利益を提供する可能性があることを知る必要があるとクレイマーは言った。

「ますます多くの従業員が、自分のキャリアの面だけでなく、家族としての成功の観点から、より全体的に仕事について考える」と彼は言った。