音楽レッスンは永続的な認知的利益をもたらすかもしれません
予備調査では、音楽活動が長年にわたって認知能力を維持するのに役立つことがわかりました。
まだ楽器を演奏していなくても、脳が最も順応性の高い若者でのトレーニングにはメリットがあるようです。ただし、音楽トレーニングの長さは違いをもたらすように見えます。
研究者たちは、音楽経験のレベルに基づいてグループに分けられた60歳から83歳の70人の健康な成人を募集しました。ミュージシャンは、楽器の勉強や音楽の読み方を学んだことがない人よりも、いくつかの認知テストで優れたパフォーマンスを示しました。
「生涯にわたる音楽活動は、困難な認知運動として役立つ可能性があり、あなたの脳をより健康にし、老化の課題に適応できるようにします」と主任研究員のブレンダハンナプラディ博士は述べています。
「楽器の研究には何年もの練習と学習が必要なため、年を重ねるにつれて認知機能の低下を補うことができる別のつながりが脳に生じる可能性があります。」
専門家によると、これは、子供の頃に楽器を学び、演奏することの認知的利益が生涯にわたって伸びるかどうかを調べる最初の研究です。
研究参加者の3つのグループには、音楽トレーニングを受けていない個人が含まれていました。 1年から9年の音楽研究。または、10年以上の音楽トレーニングを受けていること。参加者全員が同様のレベルの教育とフィットネスを持っていて、アルツハイマー病の証拠は示されませんでした。
研究者たちは、最も長い間研究してきたミュージシャンが認知テストで最高のパフォーマンスを発揮したことを発見し、次に低レベルのミュージシャンと非ミュージシャンが続き、長年の音楽の実践に関する傾向を明らかにしました。
研究は原因と結果を示していませんが、音楽の適性とトレーニングは、視覚空間記憶、ネーミングオブジェクト、および認知の柔軟性に関連する認知テストの強力なスコアに関連していました。
研究者たちは、結果が「高齢期の保存された認知機能に対する寿命全体にわたる高い音楽活動の強力な予測効果を示唆している」と研究は述べていると述べた。
これは、音楽研究の期間が、ミュージシャンが高齢で演奏し続けたかどうかよりも重要であったことを示唆しているとハンナ・プラディ氏は語った。
「以前の調査と私たちの調査結果に基づいて、音楽への参加年数と買収の年齢の両方が重要であると信じています」と彼女は言った。
「学習を強化する脳の可塑性には決定的な時期があり、特定の年齢以前に楽器を習得することが容易になり、したがって脳の発達により大きな影響を与える可能性があります。」
出典：アメリカ心理学会
