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重いソーシャルメディアの使用はボディイメージの心配の危険を持ち上げます

新しい研究によると、ソーシャルメディアの習慣的で長期間の使用は、若い成人が食事やボディイメージの問題を発症するリスクが高いことと関連しています。

具体的には、ピッツバーグ大学の医学部の研究者は、1週間に1回頻繁にソーシャルメディアサイトをチェックしたり、日中にさまざまなソーシャルフィードをスキャンして何時間も費やしたりすることが、身体画像の問題に関連していることを発見しました。

研究者たちは、このリンクは性別、特定の年齢、人種、収入で一貫していることを発見しました。彼らは、すべての人口統計グループがソーシャルメディアと食事とボディイメージの懸念の間のリンクの影響を等しく受けていることを発見しました。

これらの調査結果は、予防メッセージなどの介入が幅広い人口を対象とすべきであることを示唆しています。

結果は 栄養と栄養学のアカデミーのジャーナル.

「ファッション雑誌やテレビなどの伝統的な形態のメディアへの露出は、「薄い」モデルや有名人の好意的な描写が原因であると思われる、食事の乱れや身体イメージの問題の発生に関連していることを以前から知っていました。」主執筆者Jaime E. Sidani、Ph.D.、MPH

「ソーシャルメディアは、従来のメディアの視覚的側面の多くと、ソーシャルメディアユーザーが相互作用してステレオタイプを広める機会を組み合わせており、それが食事やボディイメージの懸念につながる可能性があります。」

Sidaniとその同僚は、2014年に19歳から32歳までの米国の成人1,765人を対象に、アンケートを使用してソーシャルメディアの使用を判断しました。アンケートでは、当時最も人気のあった11のソーシャルメディアプラットフォーム（Facebook、YouTube、Twitter、Google Plus、Instagram、Snapchat、Reddit、Tumblr、Pinterest、Vine、LinkedIn）について質問しました。

研究者らは、これらの結果を、確立されたスクリーニングツールを使用して摂食障害のリスクを評価する別のアンケートの結果と相互参照しました。

摂食障害には、神経性食欲不振症、神経性過食症、過食症、および他の臨床的および精神的健康の問題が含まれます。これらの問題は、思春期の若者と若い大人に不釣り合いに影響します。

しかし、新しい研究は、より一般的な摂食障害、身体の不満、否定的または変更された身体イメージが、より幅広い個人グループに影響を与えることを示唆しています。

1日を通してソーシャルメディアに最も多くの時間を費やした参加者は、ソーシャルメディアにあまり時間を費やしていない同僚と比較して、食事やボディイメージの問題を報告するリスクが2.2倍ありました。

さらに、週を通じてソーシャルメディアを最も頻繁にチェックしていると報告した参加者は、最も頻度が低いチェックを行った人と比較して、リスクが2.6倍でした。

ピットヘルスサイエンススクールの健康と社会担当副学長補佐のブライアンA.プリマック医師（MD）は、ソーシャルメディアの使用が食事やボディイメージの問題に貢献しているかどうか、またはその逆を判断できなかったと指摘しました。その逆—またはその両方。

「より多くのソーシャルメディアを使用する若い成人が、無秩序な食事の発達を促進するより多くの画像やメッセージにさらされる可能性があります」と彼は言った。

以前の調査では、人々は自分自身を肯定的に表す画像をオンラインで投稿する傾向があることを示しています。たとえば、ユーザーは自分自身の何百もの「正確な」写真から薄く見えるかもしれないわずかな数を選択する可能性が高く、その結果、他の人は自分の外観に対する非現実的な期待にさらされることになります。

「逆に、食事やボディイメージの問題を抱えている人々は、ソーシャルメディアを利用して、これらの問題も抱えている人々のグループとつながる可能性があります」とプリマック博士は語った。

「しかし、ソーシャルメディアグループが育む共有アイデンティティの一部であり続けたいという欲求のため、ソーシャルサポートのためにこれらのグループとつながることは回復を阻害する可能性があります。」

この協会は、ソーシャルメディアベンダーから、いくつかの予防策の実施について認められています。

たとえば、ソーシャルメディアが原因の摂食障害に対抗するために、Instagramはハッシュタグ「thinspiration」と「thinspo」を禁止しましたが、ユーザーは単語のスペルを少しずつ変えることで、これらの障壁を簡単に回避できました。