性格を意図的に変えることは、助けなしでは難しいかもしれません

新しい研究は、私たちの個性の側面を変更しようとすることは困難であり、場合によっては逆効果さえあるかもしれないことを示唆しています。

性格が生活状況に応じて変化することは十分に確立されていますが、アリゾナ大学の研究者エリカバランスキーは、人々がいつでも積極的かつ意図的に性格の一部を変更できるかどうかを確認したいと考えました。

彼女と彼女の同僚は、2つのグループの人々を調べました。年齢が19歳から82歳で、オンラインでの調査に参加した一般人口の約500人のメンバー。そして約360人の大学生。

両グループは44項目の「ビッグファイブインベントリ」を完了しました。これは、5つの主要な性格特性、外向性、良心性、快適性、経験への開放性、および感情的安定とも呼ばれる神経症を測定します。

次に参加者は、自分の性格を変更したいかどうか尋ねられました。彼らが「はい」と答えた場合、彼らは変更したいものの自由記述式の記述を書くように求められました。

どちらのグループでも、ほとんどの参加者は外向性、良心性、感情的安定性を高めたいと考えていました。

学生は6か月後に再度調査され、一般人口グループは1年後に再度調査されました。どちらのグループも、研究の初めに自分たちが設定した性格目標を達成していませんでした。実際、反対の方向に変化が見られた人もいました。

「両方のサンプルで、「1回」で変更したいという欲求は、「2回」での望ましい方向の実際の変化をまったく予測していませんでした」アリゾナ大学の博士研究員心理学研究員であるバランスキーは、パフォーマンス。 「一般の人口サンプルでは、​​性格変化の目標があらゆる方向の変化を予測することはありませんでした。」

一般的な人口グループは、データ収集の最初のラウンドと2番目のラウンドの間で性格特性に変化を示さなかったが、学生グループはいくつかの変化を示した。しかし、彼らは望んだのとは反対の方向にいたか、彼らが変えたいと思っていたものとは異なる性格特性のためでした。

具体的には、より良心的になりたいという強い願望を表明した大学生は、実際には6か月後にはより良心的になりませんでした。バランスキー氏によると、これらの人々はそもそも低レベルの良心を示し、当初から不利な立場に立っていたためだろう。

さらに、より外向的でありたいと言った学生は、フォローアップで外向的というよりも心地よさと感情的安定性の増加を示しました。バランスキーは、おそらく彼らがより社交的で外向的になるための努力の一環として、実際には友好的で社会的に不安ではないことに焦点を合わせたと言っています。

バランスキーによると、大学生は生活の中で変革期を迎えているため、一般の人々よりも多くの変化を経験した可能性があります。それでも、彼らが経験した変化は、自分たちが設定した目標と一致していませんでした。

「大学生はこの新しい環境に放り込まれ、彼らは不幸である可能性があり、自分自身を見て幸せになり、性格のいくつかの側面を変える可能性があります」とバランスキー氏は語った。

「しかし、その間、クラスでうまくやったり、専攻を選んだり、インターンシップを取得したりするなど、達成する必要があると言われている他のことの衝撃があり、それらの目標が優先される場合があります。彼らはより持続的で内省的な変更の方が良いかもしれないことを知っていますが、短期的な取り組みは今より魅力的でより必要です。」

全体として、バランスキーの調査結果は、人々が欲求だけに基づいて性格の側面を変更することがいかに難しいかを示しています。だからといって、人々が思い通りの変更を行えないというわけではありません。バランスキー氏によると、彼らは外部の支援を必要としているだけかもしれない—専門家、友人、あるいはモバイルアプリでさえ彼らの目標を思い出させるかもしれない。

「臨床心理学には、治療的コーチングが人格と行動の変化をもたらすという証拠があり、実験者との定期的な相互作用が多い場合、人格の変更が可能であることを示唆する最近の証拠があります」とバランスキー氏は述べた。 「しかし、個人が自分のデバイスに任せられている場合、変化はそれほどありそうにないかもしれません。」

調査結果は、 人格研究ジャーナル.

出典：アリゾナ大学