12セラピストの最も迷惑な習慣
悲しいことに、セラピストは、クライアントと同じように人間であり、同じ人間の問題を抱えています。私たち全員がそうであるように、彼らは悪い習慣を持っていますが、それらの習慣のいくつかは、心理療法のプロセスとユニークな心理療法の関係を妨げる非常に現実的な可能性を秘めています。
さて、これ以上面倒な話をせずに、セラピストにしてもらいたくない12のことを挙げておきます。そのうちのいくつかは、実際に心理療法の関係に害を及ぼす可能性があります。
1.予約に遅れて現れます。
セラピストは通常、24時間未満の通知でキャンセルに失敗した場合、予約についてクライアントに請求します。それでも、一部のセラピストは、約束の時間通りに現れると、時計に完全に気づかないようです。時々遅れることは許されないかもしれませんが、一部のセラピストは一緒に別のタイムゾーンに住んでいるようで、クライアントとの約束のために一貫して遅れて現れます。慢性的な遅れは、多くの場合、不十分な時間管理スキルの兆候です。
2.クライアントの前で食べる。
みんなのために十分でない限り、心理療法の約束の間に食べたり飲んだりすることは、無作法と見なされます。一部のセラピストは、クライアント自身が楽しむのと同じように、コーヒーや水へのアクセスをクライアントに提供します。（クライアントの前で何かを飲む場合は、必ず同じようにクライアントに提供してください。）セッション中に食べることは、クライアントやセラピストが行うことは適切ではありません（食事ではなくセラピーです）。そして、「始めたらランチを済ませてもよろしいですか？」と尋ねます。不適切です。クライアントは常に自分の本当の気持ちを表現することに十分満足しているとは限りません。
3.セッション中にあくびをしたり、寝ている。
はい、信じられないかもしれませんが、セッション中に眠りに落ちるセラピストがいます。そして、時々あくびは私たちの日常の機能の正常な要素ですが、ノンストップのあくびは通常、クライアントによって一方向にしか解釈されません。彼らはセラピストを退屈にしています。セラピストは毎晩良い睡眠をとる必要があります。そうしないと、仕事に効果的ではありません（常に一貫した注意と集中が必要です）。
4.不適切な開示。
不適切な開示とは、セラピストが自分自身の個人的な困難や人生について少なすぎることを共有していることを指します。ほとんどのセラピストは、クライアントとのセッションで過度の開示を行うことについて警告されています。これは、セラピストではなく、クライアントのセラピーだからです。セラピストは、セッション中に休暇を計画したり、大学院のトレーニングや研究トピック（特にネズミに焦点を当てていた場合）について延々と進んだり、ケープの夏の家を楽しんだりしてはなりません。セラピストは、個人の開示を制限する必要があります（クライアントが要求した場合でも）。
5.電話やメールで連絡できない。
ますますつながっている私たちの世界では、電話や折り返しの予定や保険に関する質問についてのメールを返さないセラピストは、痛々しいほど目立ちます。セラピストへの24時間年中無休の接続を期待しているクライアントはいませんが（一部の人はそれが好きかもしれません）、彼らはタイムリーなリターンコール（またはセラピストがその接触方法を許可している場合は電子メール）を期待しています。 1週間電話が戻るのを待つのは、単に専門家ではなく、心理療法を含むほとんどすべての職業で受け入れられません。
6.電話、携帯電話、コンピュータ、ペットに気を取られている。
セラピストは、セッションに入る前に、クライアントに携帯電話を黙らせるよう依頼することがよくあります。ポリシーは両方の方向に進む必要があります。そうしないと、クライアントとセッション中の時間に無礼を示します。セラピストは、セッション中の電話を事実上決して受け付けてはなりません（ただし、 本当 緊急事態）、そしてコンピュータ画面などの他の気晴らしから離れる必要があります。不注意とマルチタスクをますます重視する世界では、クライアントは心理療法士のオフィスでそのような気晴らしからの避難を求めます。
7.人種的、性的、音楽的、ライフスタイル、宗教的な好みを表現する。
「あまりにも多くの開示」という悪い癖の延長ですが、これはそれ自身の特別な言及に値します。クライアントは一般的に、セクシュアリティ、人種、宗教、ライフスタイルに関して、セラピストの個人的な好みについて聞きたくありません。心理療法がこれらの領域の1つを明確に対象としない限り、これらのタイプの開示は通常、そのままにしておくのが最善です。不快感を与えない限り、何かを言及することは問題ないかもしれませんが、セッション全体を好きなミュージシャンや特定の宗教的通過への愛情について話し合うセラピストは、クライアントを支援することはおそらくありません。
8.ペットを心理療法セッションに連れて行きます。
事前に許可されていない限り、セラピストはペットをオフィスに連れて行ってはなりません。セラピストはホームオフィスでクライアントを見ることがありますが、ペットはセッション中はオフィスの外にいる必要があります。クライエントにとって、心理療法セッションは避難所であり、平和と癒しの場です。ペットはその平和と穏やかを妨げることがあります。ペットは一般的に心理療法の適切な部分ではありません。
9.抱き合ったり、物理的に接触したりする。
クライアントとセラピストの間の物理的な接触は、常に事前に明確に記述され、事前に両方の当事者によって許可されている必要があります。はい、それは抱擁を含みます。一部のクライアントは、そのような触れたり抱き合ったりすることに邪魔され、その一部を必要としません（たとえそれがセラピストが通常行うかもしれませんが）。セラピストもクライアントも、事前に事前に確認し、身体的な接触を試みる前に、相手の希望を尊重する必要があります。に 時間がない 心理療法の関係において適切な性的関係または性的接触です。
10.富や服装の不適切な表示。
心理療法士は何よりもまず専門家であり、富とスタイルの陳列は、適切で控えめなスタイルのドレッシングと引き換えに廃棄されるべきです。高価な宝石をちりばめたセラピストは、皮膚や裂け目が多すぎるブラウスやドレスと同様に、ほとんどのクライアントにとって気の遠くなるものです。カジュアルすぎるドレスも問題になることがあります。ジーンズは、クライアントが払っている専門的なサービスへのカジュアルすぎるアプローチを提案するかもしれません。
11.時計を見る。
他の人に退屈だと感じるのは好きではありません。残念ながら、5分ごとに時計をチェックせずに時間を知る方法を学んでいないセラピストは、クライアントに気付かれるでしょう。ほとんどの経験豊富なセラピストは、セッションが遅くなるまで時計を確認する必要がなく、セッションがどれだけ長く経過したかをよく理解しています。しかし、一部のセラピストは時間の記録に執着的に強迫しているように見え、クライアントはそれに気づきます（そして、内部的には、彼らが言っていることはセラピストにとってそれほど重要ではないことを自分に告げるかもしれません）。
12.過度のメモ。
プログレスノートは心理療法の標準的な部分です。多くのセラピストは、心理療法のプロセスに気を散らす可能性があるため、セッション中にメモを取らない。彼らは代わりに、セッションが終了した後、セッションのハイライトをカバーするために彼らの記憶に依存しています。しかし、セラピストの中には、各セッションのすべての詳細をノートに記録し、セッション中に執筆する必要があると信じている人もいます。このような絶え間ないメモを取ることは、ほとんどのクライアントにとって注意散漫であり、セラピストがクライアントから感情的な距離を保つためにセラピストが振る舞いを使用していることに気付く人もいます。セッション中にメモを取る場合は、慎重かつ慎重に行う必要があります。
