世界・オブ・心理学ブログ

ポッドキャスト：自然を利用して精神的健康を改善する

自然の癒しの性質についてよく耳にします。自然とのつながりは重要であると言われています。特に、多くの人々がすべての起きている時間にテクノロジーに関係しているこの時代に。セバスチャン・スロビンはこれを信じています。実際、彼はそれが非常に強く信じて発達コーチになり、人々と協力して自然とのより強いつながりを発達させ、彼らの幸福を改善し、そして一般的に彼らの生活を改善するのを助ける。彼が人生でこの方向性を選んだ理由についての彼の話を聞いて、聞いてください。彼はまた、精神的健康にとって自然がいかに重要であるか、そしてなぜそれが私たちにとってそれほど重要であるかについて語っています。

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自然とメンタルヘルスショーのハイライト：

「[私の父]は多くの点でこの英雄的な人物のようでした、そして私が彼に欠陥を見なかったときに彼は[彼の人生を取りました...それは私の英雄を失うようなものでした。」〜セバスチャンスロビン

[1:59]セバスチャンが自然にもっと馴染むようになったのはなぜですか？

[5:15]自然とメンタルヘルスはどのように組み合わされますか？

[9:44]自然がメンタルヘルスにとって非常に重要である理由。

[12:06]自然とテクノロジーの適切なバランスはどのようなものですか？

[16:41]自然と精神主義。

ゲストについて

セバスチャンスロビンはカリフォルニア州ラホーヤのビーチコミュニティで育ち、幼少期の大部分を海とその周辺で過ごしました。若い大人として、彼は広範囲に旅行し、プロのボディーボーダーとして世界の多くの素晴らしいサーフスポットを体験する機会がありました。セバスチャンは、サンディエゴ州立大学で環境政策の学士号を、サンディエゴ大学でリーダーシップ研究の修士号を取得しています。彼はの作者です エヌの冒険 そして 海の灰。セバスチャンはネイチャーアンプラグドの共同創設者でもあり、テクノロジーとの健全な関係を築き、自然とのつながりを深めることに焦点を当てています。

Psych Central Show Hostsについて

ゲイブハワードは、双極性障害と不安障害を抱えて暮らす、受賞歴のある作家および講演者です。 The Psych Central Showのホスティングに加えて、Gabeは.comのアソシエイトエディターでもあります。彼はまた、オンラインのFacebookコミュニティThe Positive Depression / Bipolar Happy Placeを運営しており、参加を勧めています。 Gabeと連携するには、彼のWebサイトgabehoward.comにアクセスしてください。

ヴィンセントM.ウェールズは、元々自殺防止カウンセラーであり、うつ病性障害が続いています。 Psych Central Showの共催に加えて、Vincentは数々の受賞歴のある小説の著者であり、衣装を着た英雄Dynamistressの作成者でもあります。 www.vincentmwales.comおよびwww.dynamistress.comで彼のWebサイトにアクセスしてください。