抱擁、ストレスや病気から身を守るための社会的サポート

新しい研究は、抱擁がストレスを軽減し、感染症を防ぐための強壮剤であるかもしれないことを示唆しています。

カーネギーメロン大学の研究者は、抱擁が社会的支援の形として作用し、ストレスを受けた人々が病気になるのを防ぐかどうかをテストしました。

ジャーナルで発表された彼らの発見 心理学、ハグの物理的な行為が少ないストレス誘発性感染症とそれほど重くない病気の症状に関連付けられていることがわかった。

心理学者のシェルドンコーエン博士と彼のチームは、ハグは通常、他の人とより親密で密接な関係があることのマーカーであるため、ハグを社会的支援の例として研究することにしました。

「他者との継続的な衝突を経験している人々は、風邪ウイルスを撃退する能力が低いことを知っています。コーエン氏はまた、社会的サポートを受けていると報告している人々は、うつ病や不安などの心理状態に対するストレスの影響から部分的に保護されていることも知っています。

「私たちは、社会的支援の認識がストレスによる感染への感受性から私たちを保護するのに等しく効果的であるかどうか、そして抱擁を受け取ることはそれらのサポートの感情を部分的に説明し、それ自体が感染から人を守るかどうかをテストしました。」

新しい実験では、404人の健康な成人の間で認識されたサポートがアンケートによって評価されました。次に、対人葛藤と抱擁を受け取る頻度は、14夜連続で行われた電話インタビューから導き出されました。

その後、参加者は意図的に普通の風邪ウイルスにさらされ、感染と病気の兆候を評価するために検疫で監視されました。

結果は、知覚された社会的支援が紛争の発生に関連する感染のリスクを低減したことを示しました。

ハグは社会的支援の保護効果の3分の1を担っていました。感染した参加者の間では、社会的サポートの認知度が高まり、抱擁が頻繁になった結果、対立を経験したかどうかにかかわらず、重症度の低い病気の症状が発生しました。

「これは、信頼できる人に抱かれることがサポートを伝える効果的な手段として機能する可能性があり、抱擁の頻度を増やすことがストレスの有害な影響を減らす効果的な手段である可能性があることを示唆しています」とコーエンは述べた。

「ハグの明らかな保護効果は、身体的接触自体、またはハグがサポートと親密さの行動指標であることによるものである可能性があります。」

コーエン氏はまた、「いずれにせよ、抱擁を多く受ける人々は感染からいくぶん保護されている」と付け加えた。

出典：カーネギーメロン大学