誰に教えるかわからない

カナダから：私は15歳で、多くの問題を抱えていますが、うまく対処することができません。今は学校にいますが、先週行くのが怖かったです。私のお母さんは国外にいますが、すぐに戻ってくるので、私は一人で家にいます。父は私の近くの別の家に住んでいます。
気分が低くなり、本当にひどく痛いので、誰かに助けを求められるように言いたいです。私はいつも気分が低いとは限らないこともありますが、とてもとても幸せで興奮しているので、それは大した問題ではなく、すぐになくなるでしょうか？
私は私の前に私の低い気分について彼女に言ったことがあり、彼女はそれを真剣に受け取らず、誰もがそれを特にティーンエイジャーに通すと言ったので、私は彼女がそれについて私を判断し、気にしない。若いときでも時々自傷を負い、彼女が気付いたとき、クレイジーな人だけがそれをやっていて、私はそれよりはましだと言っていました（もう自傷はしません）だから、彼女の話を聞いて、それを考え始めました。しかし、今は本当に私の仕事の邪魔になっています。私は父に話すことを考えていましたが、彼に会うことはめったになく、彼は私をこの幸せな幸運な女の子だと思っています。私は彼とあまり親密ではなく、彼は東ヨーロッパ出身で、彼の頭にはいろいろなことについての考えがたくさんあるので、彼がどう反応するかわかりません。
私は学校で指導カウンセラーに話すことを考えていましたが、両親に教えてほしくないし、彼らがそんなに気にかけたり、私に適切な助けを与えてくれるとは思っていません。誰に言うべきか分かりません。

あなたのお母さんは、ほとんどの10代の若者が感情の中で多くの浮き沈みを経験するのは正しいですが、それは彼らが本物ではないという意味ではありません。私の推測では、あなたが自傷行為をしていることがわかったので、彼女を怖がらせたのでしょう。彼女が気にしていないとあなたが解釈したのは、おそらく彼女が何を言えばいいのか分からなかったということでしょう。どうやら、傷つくのをやめたので、良い話し合いや何かをしましたが、彼女があなたを愛し、あなたのことを気にかけていることを彼女に知らせる必要があるようです。彼女はもちろんあなたが彼女を愛していることを知っていると当然のことと思うかもしれません。しかし、聞こえない場合、子供が覚えておくことが難しい場合があります。あなたのお母さんは現在国外にいます。つまり、あなたは自分の考えに一人でいて、心をこめて一緒に座ることはできません。真剣に話ができるように、彼女がすぐに戻ってくることを願っています。開始する方法として、彼女にあなたの手紙とこの応答を示すことを検討してください。

その間、誰かに話しかける必要がある場合は、ボーイズアンドガールズタウンホットラインに電話をかけることができます。カウンセラーは24時間年中無休で、あなたのような10代の若者と話をします。それは無料で機密です。その数は次のとおりです：1-800-448-3000

お大事に
マリー博士