口頭での葛藤への早期暴露は成人のストレスへの対処を助けることができる

ホリデーシーズンは家族や友人と再会する時間ですが、ストレスの時期にもなります。

家族や友人と緊密に連絡をとる機会は歓迎されますが、環境により、激しい議論や、誰かが情熱的にサポートする可能性のある主題に関する異なる意見が生じる可能性があります。

一部の人にとって、ストレスは潜在的に損傷を与えますが、他の人はそれをすくめることができるようです。

ジャーナルに発表された新しい研究 人間コミュニケーション研究は、一部の人が他の人よりもこれらのストレスの多いイベントをよりよく処理できる理由を扱います。

ローリンズカレッジとペンシルバニア州立大学の研究者たちは、子供として激しい言語的攻撃にさらされた個人は、人生の後半で激しい紛争に対処できることを発見しました。

リンジーアロイアとデニスソロモンの研究者は、ロマンチックな関係にある50組のカップルを研究し、カップル間の対立の相互作用が激しいほど、対立に対する生理学的ストレス反応が強くなることを発見しました。

しかし、この関係は、より高いレベルの子供時代の言葉による攻撃への曝露を報告した個人にとっては弱くなりました。

実験では、カップルは唾液サンプルを提供して、ベースラインのコルチゾールレベルを決定しました。次に、彼らは、彼らの関係の中で最もストレスの多い紛争の領域について個別にインタビューされ、言葉による攻撃を伴う彼らの子供時代の経験について質問するアンケートに記入しました。

インタビューに続いて、パートナーは一緒に座って、10分間だけ紛争地域について話し合うように求められました。セッションは録画されました。話し合いの後、夫婦は再び別居し、紛争後の20分間に2つの追加の唾液サンプルを提供しました。

次に、訓練を受けた裁判官は夫婦のビデオ録画を見て、各夫婦の対立するコミュニケーションの強度を評価しました。最後に、収集した唾液サンプルを使用してストレスの経験を評価するために、コルチゾールレベルを計算しました。

以前の研究は、多数の関係の中での紛争の経験を調査しました。

以前の研究は、紛争が多くの否定的な結果を生み出す可能性があることを明確に示しました。たとえば、紛争への曝露は、うつ病、苦痛、不安に関連しています。けがや怒りの感情;関係の不満;そしてその後の身体的暴力。

新たな研究は、対人葛藤の個人の経験の変化を理解する上での生理学的プロセスの役割を指摘しています。

ストレスの生理学的影響を考慮し、潜在的なストレッサーが対立の経験がどのように発生するかを強調するときに、対人対立の相互作用を表示します。

個人が対立に対応する方法は、相互作用の要求と、そのストレッサーを処理する人々の適応能力の両方によって形成されます。

「紛争の経験は、緊張を緩和し、紛争のエスカレーションを回避し、コミュニケーションの不安を軽減し、関係内の緊密さに貢献することにより、有益になる可能性があります」とアロイア氏は語った。

「対人紛争に関連する結果の多様性を考えると、紛争経験の経験された否定性の変動を理解する努力は、人々がこれらの相互作用をナビゲートするのを助ける上で非常に重要です。」

出典：International Communication Association / EurekAlert