虐待に対する私の反応に困惑している

セルビアの10代から：それで、私は16歳で、これは今のところ数年起こっています。この問題に自分で対処できるかどうか疑問に思っていました（専門家の助けが必要ありません）。私は少し悪いと思います、そしてそれが起こった直後に爆破するつもりですが、それ以外は何もないので混乱しています。それは本当に私に影響を与えず、私に何か問題があると感じさせます。私は虐待が私のせいではないことを知っていますが、何が悪いのかわかりません。

質問に「性的虐待」というタイトルを付けたので、質問の「これ」は虐待に関するものだと思います。もしそうなら、虐待されている子供が自分のことを気分が悪くなるのは、それが彼女のせいではないことを知っていても、珍しくはないことを理解してください。被害者が起こっていることに伴う感情から離れることは、決して珍しいことではありません。多くの場合、虐待された人々は、麻痺している、または起こっていることが本当に好きではないと感じていると報告します。あなたの心は実際にあなたを何が起こっているのかから切り離すことによってあなたの世話をしています。これは心的外傷後ストレス障害の特徴の1つです。

あなたはおそらくこれを自分で処理することはできません。まず、虐待を止めなければなりません。あなたがそれを自分で止めることができない場合（そしておそらくそれができない場合）、あなたはあなたの面倒を見ることができる誰かを呼び出す必要があります。信頼できる大人を信頼してください。次のステップは、治療を開始することです。セラピストは、感情を感じる能力を取り戻す手助けをし、虐待の経験が愛情のある親密な関係を作る能力を妨げないようにするのに役立ちます。必要なサポートを提供できるセラピストを見つけてください。

お大事に。
マリー博士