睡眠不足は膝の痛みを悪化させる

新しい研究によると、夜の睡眠不足は、次の日に不機嫌に感じ、より多く食べるようになるだけではありません。

研究者たちは、変形性膝関節症（OA）を持つ人々の睡眠習慣が悪いことを発見し、痛みへの感受性を高め、不快感を増幅させているようです。

研究はジャーナルに掲載されました 関節炎のケアと研究.

OAは、手、腰、または膝の関節の痛みと腫れを引き起こす退行性関節疾患です。25歳以上のほぼ2700万人のアメリカ人が罹患しています。

専門家によると、高齢者の約3分の1が膝OAを患っており、これは世界中の痛みと障害の主な原因です。研究者たちは、痛みに対する過敏症である中枢性感作が、OAにおける臨床的痛みの増幅に寄与している可能性があると信じています。

「私たちの研究は、膝のOAにおける睡眠障害、壊滅的、中枢性感作の間の関係の最大かつ最も包括的な試験です」と筆頭著者のクローディア・キャンベル博士は述べた。

現在の症例対照研究には、不眠症のOA患者、正常な睡眠習慣のあるOA患者、不眠症のある健常者、および疼痛症候群と正常な睡眠のない健常者の4つのグループに分類された208人の参加者が含まれていました。

参加者の72％は女性でした。参加者は、睡眠の評価、心理的および痛みの評価、および官能検査を完了しました。

研究者たちは、膝OAと不眠症の被験者が、コントロールと比較して最も中枢性感作度が高かったことを発見しました。

チームは、睡眠不足で壊滅的なスコアの高い患者が、中枢性感作のレベルの増加を報告したことを発見しました。次に、中枢感作は臨床的疼痛の増加と有意に関連していた。

キャンベル氏は次のように述べています。「この研究から因果関係のプロセスを特定することはできないかもしれませんが、私たちのデータは、睡眠効率が低く、壊滅的な影響が大きい人が中心的な感作を最も強いことを示唆しています。

睡眠、中枢性感作、壊滅的状態の間の複雑な関係を理解することは、膝OAなどの慢性疼痛状態の患者を治療するために重要な臨床的意味を持っています。」

出典：Wiley / EurekAlert！