過保護な母親

過保護な母親

私は21歳の女性で、今でも自立した大人として、常に母親に管理されています。私が家に住んでいたとき、友達と一緒に出かける許可を求めた場合、常に議論が続きました、そして、誰かに興味があるなら神は禁じました。私は州外に住んでいるので、彼女は1日に最低10回電話をかけてきて、私が今どこにいるのか、誰と一緒にいるのか、何をしているのか、そして彼女の推論は常に私が知りたいと思っています。遠く離れていて、彼女は私の安全のためにそれをしています。」アリゾナ州で仲良くすることを恐れて、アリゾナ州で関係を築くのを妨げているこの有毒な関係をどうやって取り除くことができるのかを十分に知りました。私はこれまで私の人生のすべてを扱いました、そして、私が引っ越して、彼女にもはや依存しなくなると、このサイクルは終わるだろうと思いましたが、それは悪化したように見えます。彼女はいつも私を故郷に帰したことで罪悪感を感じさせる旅行をしてくれ、責任ある独立した女性であることを私に信用しませんでした。私は自分が独立していることを証明するために、常に彼女に自分を証明する必要があるように感じます。私は常に攻撃を受けているように感じます。私は助けを切望しており、この状況を修復する方法についてアドバイスが必要です。ありがとうございました。

あなたの人生のこの時点で、あなたには母親の干渉と支配を終わらせる力があります。きっとご存知でしょう。あなたがする力がないのはあなたの母親のコントロールを終わらせ、同時に母親を喜ばせることです。あなたは母親を不快にさせるという考えに不快です。しかし、自分の人生をコントロールしようとするなら、彼女を喜ばせることは決してないでしょう。彼女は自分の人生を支配する権利を持っていますか？あなたにはあなたの人生を支配する権利がありますか？あなたにはあなた自身の人生を支配する権利がないのに、彼女には彼女とあなたの人生を支配する権利がありますか？あなたが誰もコントロールしていないのに、彼女が2つの人生をコントロールすることは大丈夫ですか？

最終的には、有毒なダイナミクスを変更すると、母親との相互作用の方法を変更する必要があります。これらの変更には、やり取りに関する境界とルールを課すことが含まれます。あなたは母親に1日に10回電話に出ているので、母親に1日に10回話しかけます。あなたはどうやら彼女の要求に屈する。幼い頃、あなたには選択肢がありませんでした。あなたは彼女のルールに従わなければなりませんでした。もう彼女の家に住んでいない大人として、あなたはもう彼女の規則に従う必要はありません。

彼女が電話したとき、あなたは電話に出る必要はありません。彼女が要求している情報を提供する必要もありません。あなたがどれだけ頻繁に彼女と話すかはあなたの決断であるべきです。つまり、1日に1回だけ、週に1回だけ、または一度に何ヶ月も話さないことです。選択はあなた次第です。

彼女はあなたの新しい変更を気に入らないでしょう。彼女はおそらく動揺し、あなたに罪悪感を抱かせようとするでしょう。罪悪感の旅行は、許可した場合にのみ機能します。あなたは彼女の努力に抵抗しなければなりません。

母親との関わり方を変えることは簡単な移行ではありません。あなたは彼女があなたに腹を立てていることを容認しなければならないでしょう。彼女の要求に屈することは、彼女があなたに腹を立てていることの不快さに対処するよりも許容できるか簡単だと思うかもしれませんが、それは間違いでしょう。あなたの母親に与え、彼女のやり方で物事を行うことは、彼女があなたの人生のコントロールを保持することを意味します。

このプロセスをガイドできるメンタルヘルス専門家に相談することをお勧めします。あなたは多くの治療セッションを必要としないかもしれませんが、専門家の指導があれば有利でしょう。あなたは母親との確立されたダイナミックを持っており、大きな変化を強いることを要求します。当然のことながら、あなたはあなたがあなたの独立を完全に発展させることができるような方法であなたの関係を再構築することの援助を必要とするかもしれません。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士