精神病の余波への対処

こんにちは、助けてください。2013年10月、キャンサーとの長期にわたる戦いで私のおばあちゃんが亡くなりました。この直後（2014年1月）、6歳の私のガールフレンドは精神病を発症し、次の数か月は病院に出入りしました。私は過去1年間彼女と一緒にいて、それに対処していました。この一年を通して、私には2人の友人がいて、私に対してかなり暴力的で怒り始め、その結果、4月に私と話すのをやめました。 5月に友人に自殺をさせました。私には時々話したり会ったりする他の友達がいますが、私を避けているように感じます。

世界や人々から切り離されていると感じています。最近、彼女と別れたのは、このように感じさせているのはその関係だと思ったからです。彼女は彼女の浮き沈み、彼女が幸せで陽気であった日、そして彼女が落ち込んで動揺していた他の日を過ごしました。彼女は11時に錠剤を服用した後、就寝して就寝し、翌日には約1か2まで寝ます。

落ち着かずにはいられません。助けてくれる人がいないような気がします。私が気にかけている人は皆、私を離れるか死ぬかのようです。ガールフレンドを愛し、気遣うことは明らかですが、頭を整理する時間は必要だと思います。何にも興味がなく、集中できません。私は常に私を去るすべての人について考えており、私はすべて自分の友達の負担であると考えています。

私のガールフレンドと別れることが正しい選択であったかどうか私はしばしば質問します。私は彼女から切り離されたように感じます。セックスはせいぜい私たち2人の努力で一杯であり、私がガールフレンドとこのルートを続行した場合、深刻なうつ病またはそれ以上に悪化したことになります。しかし、私は間違った選択をしたと感じざるを得ないので、彼女は私を気にかけた唯一の人なので、彼女と一緒にそれを突き出してください。

返信していただき、ありがとうございます。

あなたは当然のことながらあなたを動揺させた最近の多くの損失に対処しています。その上で、うつ病の考えられる症状を指摘しました。

あなたが彼女に関して正しい決定をしたかどうかを知るのに十分な情報がありません。あなたは彼女と一緒にいると深刻なうつ病につながると言っていましたが、その理由は言いませんでした。あなたが正しければ、解散が正しい決断だったと思われるでしょう。

彼女はまた、彼女自身の心理的な困難を経験しています。現時点では、どちらも繁栄している関係を維持するのに十分な健康状態にありません。両方が安定したら、おそらく関係を再確立することを検討してください。

あなたはカウンセリングを検討する必要があります。うつ病と人間関係の問題は、人々がカウンセリングに参加する最も一般的な理由の2つです。カウンセリングは、あなたの関係についてのガイダンスを提供し、起こり得るうつ病の症状を管理する方法を教えることができます。

別のオプションは、悲嘆/死別支援グループです。多くの人々は彼らの損失について話すことから利益を得ます。多くの場合、損失を共有すると、治癒プロセスが促進されます。

あなたがより安定していると感じると、あなたはあなたの将来とあなたがそれを一緒に過ごしたい相手についての決定をするためのより良い立場になります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士