デジタルライフスタイルは致命的なものですか？

新しい研究は、多くの人が長い間疑っていたことを示唆しています。私たちがリードしているこのデジタルライフスタイルは、もっと致命的なものかもしれません。

1980年以降に実施された173件の研究を分析したところ、研究者の4分の3は、メディアの視聴（主にテレビ）の増加が健康への悪影響に関連していることを発見しました。

研究は、メディアの露出が多い子供は、スクリーンの前で過ごす時間が少ない子供よりも肥満になりやすく、喫煙を開始し、早期の性行為を始める可能性が高いという強い証拠を提供したと研究者らは述べた。

研究はまた、より多くのメディアへの露出が薬物とアルコールの使用とより悪い学校の成績に関連していることも示しましたが、注意欠陥多動性障害との関連についての証拠はあまり明確ではなかったと彼らは付け加えました。

重要な発見の1つは、必ずしもコンテンツのタイプではなく量が、健康への悪影響とより密接に関連しているように見えることでした。したがって、暴力的なビデオゲームが非暴力的なゲームよりも悪いことを心配しているすべての人にとって、2人の子供が1日5時間ゲームをプレイしているとしたら、それは問題になるかもしれません。

しかし、研究者が検討した多くの研究が1980年代以来行われているため、これらの調査結果は古くから知られています。現在の研究者が行ったのは、これらの個々の研究から得られたすべてのデータを集計して、よりグローバルで一般的な影響を調べることでした。

1日に8時間以上テレビを視聴することは、子供たちの晩期肥満の予測因子となる可能性があります。子どもたちは、生後2年間はできる限りゼロに近いテレビを視聴し、その後5歳または6歳までテレビ視聴を制限します（1日1時間未満）。

インターネットを使用する場合も同様です。子供たちをインターネットでゆっくりと始め、最初の使用を1日1時間以下に大きく制限します。これは、テクノロジーに基づいていない日常的な社会的関係の重要性を強調するのに役立ちます。これは、最終的にオンラインで構築されるような他の種類の社会的関係のビルディングブロックです。

記事が指摘しているように、健康への懸念に加えて、このすべてのメディアの飽和はまた、子供たちがさらに速く成長するように促す可能性があります。

性行動を評価した14件の研究のうち13件は、メディアへの露出と性行動の初期の開始との間に関連があることを発見したと研究者らは述べた。

これらの精霊を瓶に戻すことはできません（私が確信しているのは間違いないでしょう）。鍵は、子供や10代の若者がこれらのテクノロジーに制限や境界を設定する方法を学び、それらを彼らのより大きな現実の生活のコンテキストに入れることです。セカンドライフは楽しいかもしれませんが、10代の若者は対面で実践する機会がなければ、対面での社会的関係に対処する方法を学ばないためです（仮想世界の数は複製できないため）誰かと直接会う体験）